明日の午後の練習

天気がいいので、できたらグランド練習も考えたいので、明日の午後は、１２時半に運動公園アクアとします。

今日いないメンバーもいるので、今夜、連絡網お願いいたします。
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追記
アクア使えない場合にはサブトラックで練習となります。

３時からの体育館は、天気を見てアクアでずっとかを判断します。

暖か

今週末は、暖かそう。
今日は、体育館に入っているのがもったいないくらいの陽気だな。
陽射しが暖か。

いつもどおりの走り込みメニュー。
体験の小学生交えて。
先週末が練習休みたったし、きつい奴もいるかな？

膝を痛めてるメンバーは片隅で筋トレ。

アップも筋トレも自分のため。
自分の身体を自分の意思でいじめて自分のものにする。


このあと、場所を移してとなりますが、グランドでキャッチボールできるかもな？