暖か

今週末は、暖かそう。
今日は、体育館に入っているのがもったいないくらいの陽気だな。
陽射しが暖か。

いつもどおりの走り込みメニュー。
体験の小学生交えて。
先週末が練習休みたったし、きつい奴もいるかな？

膝を痛めてるメンバーは片隅で筋トレ。

アップも筋トレも自分のため。
自分の身体を自分の意思でいじめて自分のものにする。


このあと、場所を移してとなりますが、グランドでキャッチボールできるかもな？