がん患者が多い日本

欧米では人間ドックをやらないのでがんが少ない

訳では無い

肉食グルテンで鍛えてるから

日本人は肉食グルテンをやめ

がん検査と血液検査と血管年齢を測ればいいのかも

食が欧米化して内臓が弱い日本人は

がんになりやすいので

肉をやめる小麦粉を食べない

魚きのこ海藻ナッツでどう

外食をしない

油は魚以外は高級なごま油にする

安いのはオリーブオイルも含めて良くない

どうしてもの方は

グラスフェッドにする

鴨や羊をたべるといい

融点が低いさかな鯨は

あぶらが良質で栄養となり

臓器にひっつかない

炎症が起きにくいからだとも

わたしは亜麻仁油をサラダに

お酢は黒酢です

揚げ物は油なしで高熱で調理

しかしたまには

胃カメラ腸カメラも

眼底やソナーも

眼底は脳の検査

ソナーは前立腺や女性特有の病気にも対応か

ふつーのかたは

人間ドックや特定診のほかに

血管年齢や

ＭＲＩＣＴなどもおすすめ

胸部は心臓カテーテルがおすすめ

心臓が弱いとか

胸の痛みや不整脈の恐れがあれば

１泊２日で負荷をかけた

心電図も含む

胸がきれいになれば

脳も活性するかも

血液検査はすぐ結果が出るので

半年ごとに受けてもいい

血管年齢は２００円あれば

主要なイオンに機械が置いてありますので

右手を開いて

指１本を丁寧に置き

１分程度動かずにまてばでます

年齢より老けてる方は欠陥あり

わたしは数年前

最小の１８才を保険会社で記録

係の部長をがっかりさせました

温泉に三日つかってただけなのに