人間ドックは十分ではない

がんや心臓病
脳の欠陥は発見できません
腫瘍マーカーでは不十分
前身のCTなどがお勧め
L/H比も重要
合わせて手相も役に立ちます
偏った食事や考え方が招きます
もっとも丈夫な人
ダメな人もいますので

コレステロールとカロリーはどうでもいい

大事なのは
野菜とイソフラボンです
朝の味噌汁納豆で十分
後は何でもいいのです
お勧めは糠漬け
かキムチ
悪い油と糖質がいけないので
果物は食べないほうがいいのです
ご飯も控えめに
うどんパンは食べなくていいもの
魚は何でもいいのですが
紅鮭大トロがおすすめ
きのこは何でもいい
お金持ち長生きする人は
適度な運動とストレスのない食事
コンビニと行列は最悪
自炊はお勧め
味付けは大切です
スーパーで天ぷらは最悪
から揚げも
わたしは食べるなら水あらい
やレンジでチン
して衣は取るが基本
LDLの高い人は最悪
まともな人はL/Hも低いのです
長生きする人は生命線がきれいに
弧を描いてます
歯や歯茎もきれいです
がんになる人は努力してなっているのです

美しく痩せる

可能でしょうか
かなり大変です
病的で痩せるはあります
洋食を取らない
夜は糖質を控えるでしょうか
無理はあります
運動をしないはだめです
肌が皮膚が汚くなるからです
徐々に痩せるが正解
日本のお医者さんは学がなく
欧米の受け売りです
糖質制限で早死には笑えます
糖質は血糖値を上げる
尿酸値や腎機能を保つが正解
居酒屋に行かない
コンビニに行かないが正解
でぶや貧乏な人はコンビニに行きます
コンビニ死です
幸せにほど遠いのです
コンビニを我慢しスーパーに行けば
セレブで１０６歳まで生きられます
年金が必要ですが
資産が１億でいいのです
日本人は１億３０００万人いますが
１億３０００万人は不要です
生き残るのは５万人でいいのです

セレブに糖尿病は少ない

原因はスポーツドリンクや
果物も含む
糖質過多
ファストフードのような
脂質過多の簡易食
運動不足など
清涼飲料を止めトクホにするとか
視力検査を行うのもいいのです
食事は和定食
朝からです
パン食欧米食を避け
甘いものやわらかいものを避け
ベジファーストがいいといわれてます
パンを食べるなら
ミルクを飲む
ブラックコーヒーを飲むこと
食後のお茶
常時お茶を持ち歩くのがいいと思います
お金や時間や無知などが招いているので
セレブではありえません
体にいいものを積極的にとること
ヨーグルトに頼らないこと
例えば糠漬けキムチなどを食べる
八丁味噌味噌汁引き割り納豆を食べるなどです
紅鮭大トロがおすすめ

英会話の教材も痩せる下着も

所詮でたらめ
信じれればいいのですが
どうも効果がない
能力や努力で乗り切れるのに
いっそ結婚できる下着
英会話教材のほうがましかも
本当はまずいコーヒーに３００円払うとか
おかしいのです
おいしいコーヒーは冷温管理するのです
甘味や酸味苦味さえ１杯のコーヒーから
感じられます
かっこよくないアイドルにキャーキャもダメでしょう
ただみんなが騒ぐのでお祭り程度のノリででしょうか
痩せるには体を柔らかくすること
血管も若くなり病気知らず
たすき掛けの要領で
左右の手同士が付くかどうか
１週間かければコツが掴め
猫背も解消されます
特に左右差が減るのがいいと思います
下側の手を固定するとか
ハンカチを使うとか
三面鏡は必須
２０ｃｍ以上あったのが
見る見るうちに
でも結構背中は痛いのですが
ご褒美にスーパー銭湯もいいかもしれません
あと５ｃｍになればしめたもの

スマホを捨て旅に出る

まあどうしようもない文化
いっそお遍路のほうがましかも
菅とか言った変人も行ったそうで
やばいのでしょうか

こんな有事にインスタ映え

ってありえません
それより台風
日本列島を直撃
沖縄九州がよほど憎いのでしょうね
ソーキソバとんこつラーメンが嫌いなのかも
四国のうどん文化も早死にや
病気の元
わたしはソーキソバとうどんは一切食べませんし
とんこつラーメンは本来の良さを生かせてない
邪悪な食べ物です

中華街占い

５００円からありますが
先生をよく選びましょう
わたしでもわかることを言われました
最初に私が言ったことをいちいち蒸し返すのです
これじゃ最低です
パンだけ買って
中華街には行かずに帰りました
根性の悪そうなおじいさんでした
わたしは覇王線があり
霊感も人一倍強いので
占い師３０人から褒められた過去があります
自分でも数百人の同級生や知人の占いをしてきました
人のを見ると勉強になります
やはり出世した男性４０以上は１００％手相がいいのです
お金儲けもよい手相が必要です

洗濯機はドラム式です

４０円で乾燥までします
ただし３６円か４４円かは悩みます
水滴がないか
乾燥具合はどうかは見極めが難しいので
屋や乾燥しがちですが
ズボンプレッサーと併用すればなんでもいけます
ハンカチはプレッサーでOK
パンは焼けませんが
帽子を乾かすとか
シャツの皴もいけます
ズボンは裏にしてプレッサーにかけると
匂いを防げます

がんに強い体を作りましょう

今は秋野菜です
ポリフェノールが多い
レンコンゴボウナスなど
水洗いはあまりしない
水溶性が多いから
さっとくぐらせるので十分です
皮を取らない
油と相性がいいので
八宝菜がベストです
卵やきくらげも入っていて最高です
これに海藻の八丁味噌の味噌汁
糠漬けでしょう
お刺身がいいのですが
アジの開きでもいいです
和定食に勝てません
ハンバーガーは０点
食べないほうがましです
甘いものも
NG
売れているコロッケやドーナッツは
心臓や脳の欠陥になります
歯磨きをきちんとしない
人はほとんど救急車のお世話になってます
交通の妨げになる
救急患者の多くは歯が汚いか
いい加減な人なので
救急車は取り締まるか
現金払いの有料にすべきです
肉はたまに食べればいいのです
ハンバーグは食中毒になりやすい
お刺身のない
定食やには行ってはいけません
ラーメンうどんは
泥水より栄養価が低いのです