品格 人間の美しさ

生き方を180度変えることによって新しい発見がある

快眠の条件とは

2012-01-31 08:02:00 | Weblog
医者はよく体温のことを言いますが
布団内温度が重要でしょう
外気に触れる部分と布団内の温度差等
もちろんこの時期は湿度も重要
光物音など左右される人と
妄想の人などは
寝つきが悪いかも
トイレもそう
だんなのいびきがもあり
適度な疲れが重要
ストレスはマイナス
筋トレを食後
お風呂に入ってぱそなしTVなし
暗めの部屋で寝る
パソを見続けると残像がまぶたに
精神的にタフになりましょう
枕や布団も重要ですが
マットの硬さも分布も重要
ホテルでも寝られない人は
田舎の温泉へ
連休の後はすいてます
ビジネスは最低
お酒も控えめに
おすすめは温泉より低温サウナ
高温はよくありません
ミストもいい
さわりのない音楽も
今は寒いのでロングの毛布がおすすめ
シルクや純綿や当たりの柔らかなものを
顔に当てるもいい
昼は掃除をして吹き掃除でぬれたタオルを二つおけば加湿に
音湿度時計は必須
腹が減ってもだめ
あきらめもいい
だめなら皮膚科でのみぐすりこれもいい
乾燥用クリームヒルドイドとアンテベート50・50
お医者さんにオーダーしましょ
ヒルドイドは濃すぎていたいはず

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このごろ的中率高すぎって

2012-01-31 07:29:24 | Weblog
富士山の噴火もまなべやももこねたも
出ましたね
次はふかつですか
個人的にはベリズでどう
岩尾亡き後berrizに敵なし
平均寿命も当てました
さて次はフェイスブックさぎ
なりすましが多いので
中にはブロックして一方的に別れを告げる
上級者も
返事ができない
そのうち の打算もフェイスブックに
消費税23%って書いたりして
国会で大騒ぎ
ようくみると
上島竜平の写真だったりして
聞いてないよ


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ネタがないのに狂い咲き

2012-01-31 07:27:42 | Weblog
おかげでPVが上りジョウシ
こんなところの住人ってどんなん
家賃滞納してませんか
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もんた怒り狂う

2012-01-31 07:24:12 | Weblog
いつものことですが
いい商売ですね
SDN48といっしょなんて
そっちか
でも起こるそばから本音がチラリ
そう特定のひいき政治家がいるんでしょうねさもなきゃ
立候補 落選はないでしょうが
キムタク赤西のコンビで
国会を占拠ってどう
ジャニーさんと内田裕也で
シェケナベイビー
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もう19才どうする ベリーズ

2012-01-31 07:21:34 | Weblog
工房です
いたいですねえ
みやびちゃんもなんと19才なんて
ももちもびつくり
半年過ぎたら20才のシンデレラですぞ
おのおのがた
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日本人はだまされやすい サブリミナルより強烈な

2012-01-31 07:19:33 | Weblog
効果は見出し
内容より見出しでええつうでしょう
雑誌をよんでなーんだ
はよくあること
でも見出しが冴えないのに読むやつは暇すぎ
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風水で悪いことは50cm以上掘ること

2012-01-30 18:23:48 | Weblog
原発は最たるもの
日本家屋は上を軽くして
地震を逃れたのです
基礎は大切ですが
地鎮祭をお忘れなく
えいの声で人生が変わります
もっとも家を建て始めて
2か月で父が死にました
わたしは思うところがあって引っ越ししました
吉方向です
放射能に強い
南向きのコンクリートのマンションです
実家は耐震構造で風水は95%です
100%の家はありえません
また高層住宅には風水が適応しません
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恵方巻食べた人が被災した

2012-01-30 18:17:35 | Weblog
阪神淡路東日本の共通項は恵方巻を食べたこと
特に北北西が福島に当たる銚子の皆様は
ばかなことをしないでください
そして神様のせいにしないこと
神様のできそこないが人間ですから
死ねば神も仏になります
幸せを願うことは悪いことではありませんが
みんなが不幸な日本では
そんなお金があれば寄付するなり
被災者を助けるなりしましょう
方角は引っ越しをしたり改築をしたり
悪事をする人が逃れる手段です
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コスメハOK ブランド注意

2012-01-30 11:21:03 | Weblog
春節ですので
ブランドアパレルは動きません
2月になってから頼みましょう
コスメは韓国製がほとんどなのでOK
昨年発注したものがまだつきません
1ヶ月かかってます
先週クレーム付けました
VIPですから無理いえます
国債書留で送付されているのに
小包のほうが断然早い
心配な型はUPSが使える業者を選択
特に複数買う方は
10万円以上は税金がかかります
むかしはカメラや時計でも関税がかかりました
逆に旅行者はデクレアすると
付加価値税やら戻ります
イギリスで17%ぐらい
20年前

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はんこが安い

2012-01-30 08:21:37 | Weblog
自販機で500円
しかも5分でまねのできないはんこが
実印もできるぞ
財産のない人は実印はいらない不動産を
所有しないと
だから実印を何回押したかが勝負
ええっつ借金でだめじゃん
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