カフェイン

ワタクシ、コーヒーを飲むといつも胃の調子悪くなり、どんなに早い時間に飲んでも夜眠れなくなるんですよ。

コーヒーの香りは好きなんだけど。

飲んでもミルクたっぷりのラテばかり。

ここ最近、疲れてていつも眠いし頭が働かないなと思っていたので、朝からブラックティーを飲みました。それも朝の目覚め専用のやつ。

ティーのお陰かどうかはわかりませんが、今日はシャキッと仕事ができました。

これから毎朝カフェイン入りのティーか何かを飲んでから出勤しないといけません。

しかし、もともとカフェインを避けていたので、うちにあるのは、こぶ茶、豆茶、ほうじ茶＆ハーバルティーばかり。。。

日本から持ってきた抹茶ラテはもうそろそろ終わるし、毎朝コーヒーを入れてミルクオレにするか、新たなものを買い揃えないとなー。

友達が、働きだしてからコーヒーを飲むようになったと言っていたけど、ようやく私もその時期が来たようです。

最近、立て続けにTim Horton（日本でいうミスタードーナツみたいなお店）でVanilla Bean Latteを飲んでいて、3連ちゃんでフリーコーヒーORラテが当たっているんです。体がカフェインに慣れてきたのかもしれないな。

カフェインは骨のためにも避けたいけど、１日１杯はOKな範囲、シャキッと働けるならねー。