ちょっとはまってしまいました。。。ジョギング
週2~3ペースで走ってます。
今晩、Nikeのフリートレーニングに参加してきました。
近くの公園まで走って、芝生の上でストレッチしたり、エクササイズしたり、坂を走ったり、、、
その後、また走ってスタートポイントまで戻ってきました。
まじめにやると、かーなーりキツイです。
到着すると水とスナックも用意してありました。
無料でコーチと4人ほどのペーサーもついてくれて、大満足
また参加したいと思ったよ。
このペースで走り続けられるといいんだけどねぇ。
すごーい!毎朝30~40分っていい運動ですね。
私は毎日は無理なんですよ。。。
レストランリポート、これから見させていただきます。
☆たなちゃんさん
あー日本は梅雨ですね。。。お天気が悪いと気分も沈みがちになります。
無料でコーチがつくイベント、かなり用意されています。まっいい宣伝になって物が売れるってことがあるからですけど(笑)。
太陽が出てこないです
ジョキングはいい運動になります
無料でコーチがついてくれてサービスがいいですね
ま、花に走らされていると言った方が正しいけど(笑)冬は外では走れないから、今の時期に怪我しないように楽しく走りましょうね!
あ、レストランリポートしたので時間のある時にに覗いて下さいね。