成果出ましたねぇ(^^)

*夏に向けてコロナと熱中症から身を守ろう*

この一ヶ月減塩食を徹底して食べていたチョビン殿、少しは成果が出たようです。

塩分は今まで通り減塩で、何を食べても良さそうですが、脂っこいものは避けて、

普通に食事が出来そうです、おやつはもちろん良くないので、当分の間気は緩めずに（笑）

塩分の多いうどんも、少しは食べても良さそうです、退院してから１回しか食べてないのです。

麺好きのチョビン殿、今年は入院前に、半田の素麺を３キロ買い込んでたのよね(^^ゞ



毎日食べてるとまた同じ結果になるので、麺類は週に１～２回で我慢して貰います（笑）

そしてお出汁は全部飲まないこと、チョビンは約束守れるかなぁ(^^ゞ















カワセミの写真、やっと最近撮れ始めました、一枚も撮れない日もあったけど、

幼鳥が居てくれるので、結構シャッター切ってます、この調子で増えてくれると良いな(^^)

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今日は自衛隊ヘリと、お花です。

昨日夕方高い所を飛んでたヘリです、きっと岩国へ飛んで行くのでしょうね(^^ゞ



赤い実がなる頃、また撮りたいですね(^o^)


もうツツジもそろそろ終わりでしょうね。