三日坊主は避ける

30日間お腹の脂肪を落とす（中級）の
第26日目を終了しました。





自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
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一昨日は休息日、昨日は飲み会（飲まなかったけど）ということで３日ぶりのワークアウトでした。


３日目にやらないと、ずるずるやらなくなってしまいそうなので、やった自分を褒めようと思います。(^_^;


ランニングはどうしようか考え中です。


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スマートウォッチ、壊れた（充電出来ない）みたい。

三年以上は使ったからバッテリーの寿命かも。