２９日（土）の午後に新幹線で越後湯沢へ
車内で東京駅地下で買ったお弁当、これも楽しみの一つ９月３０日（日）台風の心配をよそに晴天！
夏を思わせる暑い暑い大会日和？？となりました
少しコース変更があった以外は変わらず、上り下りの多いコースでした
上武大学監督花田勝彦さんの挨拶
応援ランガールたち・・名前忘れた
参加賞はこれ
この一ヶ月、ちょっとばかり湯沢の１０ｋｍに向け、走りこみをした～（笑）言えるほどじゃないけどね
とにかく１時間切りをしたいと、ぶつぶつ言いながら、やった
結果５９分５２秒 17/72位 私としては良くやったです！！
ぎりぎりだけど、一時間切れた～～
去年より４分ほど速くなってたし。うれしい～
ここは最後の上り坂、緩やかそうでしょ！だけど、３ｋｍほどの長いだらだら坂を上って来た事を思うとやっとトラックに入れるという安堵がありました
最後振り絞ってスピード上げた、これも去年はとっても出来なかった、けど
今年はラストスパートがやれた・・進歩だ～
１０ｋｍ終了後温泉券が参加賞の中に入っていたので、温泉に入って
雪国館の近くの＜一二三＞にて
まずは、これよね～
走った後は、最高に美味しい！！
焼き魚定食をいただきましたおいしい生牡蠣、お魚、おそば・・・また来年食べにきま～す☆
越後湯沢マラソン日記でした。
越後湯沢いいところだわ～本当に☆
今月のラン１７２ｋｍ（大会含む）
