昨日のラン・・・約９ｋｍ 午後走り始めたら雨になり・・・でも霧雨のような感じでしたので...

なんだか今日はとってもさわやか～ ランチのご報告です・・・ おすしがいいかな～と言う事...

ランチのご報告 食菜健美　野の葡萄　町田店 バイキングで皆さんよ～くご存知！！かしら・...

おととい７ｋｍ、 昨日も７ｋｍ　ラン 土曜日、日曜日、月曜日、三連休でした、お出かけさ...

今日のラン・・・６ｋｍこの画像見えるかな～虹が、車の上辺り・・・たてに！時間的には夕方...

真っ白で大輪、カサブランカって華やかですね 香りがほんのりいいかおり・・です 此花は3年...

地元野菜や近くの美味しいものなどを地区の広場にて、出店 夏祭りのような、で店の雰囲気 ...

私の最近のマイブームです。水餃子なんですが、香菜、（パクチー）入りですＴＶでやっていたのをまねしたんですが香菜がとっても香りよく、夏にいいメニューだとおもいます材料としては鶏肉のひ...

今日のラン、１０ｋｍ やっぱり、涼しいと走れます（やったー） 昨日の日曜日☆ 夫が七輪で...

ロンドンオリンピック始まり、テレビを見るのが楽しみになっていますきっと皆さんも同じかな...