９１．１Kgでした。
▲０．４Kg…
今夜は晩飯は２１時まで。
会社でおにぎりかな…
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今夜は晩飯は２１時まで。
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- 年金受給開始しました。２ndライフから８年。ほぼ軌道にのるも、やる事多く滅入ります。
から元気ではなく愚痴っぽいのが多くてすみません。(*^^*ゞ
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体重測定じゃないよね？
なんか、自分の努力で短時間に対処可能な指標は、体重だけの気がして…(笑)
わるあがきです。＾＾；
この調子で意識して努力していけば、１年後には体重も減って健康体になってるかも。
ウォーキングもずっと続けてね～。