ダイエット15日目です。
朝食 ブドウパン２切れ、コーヒー
昼食 恐妻弁当
夕食 なすと鶏肉いため、カジキマグロのソテー、ごはん１杯、ケーキ
本日の喫煙：なし。
飲酒：発泡酒３５０ｍｌ、いも焼酎ロック１杯
酒を飲むと、翌日体がだるい。
肝臓が弱ってきたのだろうか？
本日の体重：89.6Kg（対前回比▽0.6Kg)
体脂肪率 ：27% (対前回比▽1%） . . . 本文を読む
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- 年金受給開始しました。２ndライフから８年。ほぼ軌道にのるも、やる事多く滅入ります。
から元気ではなく愚痴っぽいのが多くてすみません。(*^^*ゞ
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