40kg近く痩せたよ。

40kg近く痩せたよ～！

あと数百グラムなんだけどね。

着れなくなってた服が着られるようになって大満足です。もう二度とリバウンドしないわよ！
昔の私を知っている人は元に戻ったと思うだろうし、最近の私しか見てない人は随分、痩せたなぁ～と思ってくれるだろうか？

この頃、外に出てないので気づかれてませんが。

私は一生ダイエッターをするつもりです。

頑張るぞ～～！！

ゆるゆるでもいい40 代

は～～、死んだほうがなんぼかましかもと思ってる疲れた40代が多いみたいね。

元気な人でも毎日思ってる人が多いみたい。

それだけ疲れている40代以降の人達が多いのだ。

一人だけじゃないんだよ。百年に一度の大不況もあり大変な時代なんです。

おまけに更年期。
鬱々しちゃう。
女の40代は大変なのだ。

うまく心身を休ませてコミュニティに参加しながら、若返りをはかりたいものだわ。

普通の小さな幸せを大切にして希望を持って生きていきたいものです。

絶対、負けないくらいの気持ちで頑張っていきましょう。

ゆるゆるでもいいと思います～～。(^-^)

40代以降も頑張って婚活よ！！

40代で結婚、再婚したいってかたは結構いると思うの。(もちろんそれ以上のかたも)

老後、話し相手がいたほうが絶対いいよね。

最近、40代の知人が(44歳)再婚する事になりました。一緒にゲームしたり楽しいんだって。幸せそうな彼女。羨ましい～～！！

頑張って婚活してたのが良かったのですね～～。


寂しい40代以降の男女って結構いると思います。
若者に負けずに諦めないで出会いの場が沢山出来て交流できればいいですね。

お友達の多いかたに気が合いそうなかたを紹介してもらうとか。

相手にあまり期待せずお友達感覚で良きパートナーでいられたらいいんじゃないかと思います。そしてお互いを慈しみあうこと。
なんてったってもう、いい年ですもんね～～。

勇気を持って40代以降も婚活しましょう！

みんながハッピーになれたらいいなぁ。うふふ。

ダイエット中のつぶやき

は～～～～。
なんだか精神的に疲れます。
こんな時はがっつりお肉でも食べたいな。

ダイエットちうなので外食は無理だし。
でも時々、精つけなきゃって思うよ。

今日、注文していた低カロリーの鶏ささみが届いたんだ。
それで冷やし中華とかサラダ作ろう。

たまにタンパク質もとらなきゃだわ。

今のところ、36.7kg体重が減ったんだけど筋肉もつけたいと思ってます。

すごく筋肉にこだわってる人がいてね。影響されちゃった。
最近の私、ダイエットにはまりすぎかなあ～～？

去年の服がブカブカです。ちょっとだけ嬉しい。

でも維持が大変だわ。
目標体重になってからのほうが根性いるかもね。

頑張る！！

家事をしながら

今日は床拭きをしました。終わったら、雑巾を洗濯洗剤でゴシゴシ手洗いしておきます。
持病で外にあまり出られないから家事に集中しようと思ってます。
具合が悪い日は寝てるけど……。
家事もきちんとしようと思えば重労働よ。際限がないんだから。子育ても大変だしね。人を作り上げるということは城を作るより大仕事だとある作家が言っていたけれど本当にそう思うよ。
女性は大変なのよ。
家庭の太陽でなければいけないし。
でも鬱になる女性も多い。
男性は女性に優しくしてほしいなぁ～～。
仲が良いのが一番だね。

女性の気持ちをわかってほしいなぁ～～。
たまに一緒に晩酌するとかね。
ねぎらいの言葉もかけてください。(笑)

よろしく。

平和と命

私には辛い記憶がいっぱいある。

今もある。生きてる限り何かしらあるよね。

悪口やら暴力やら世の中には溢れている。

心の痛みを消す方法ありますか？

私は心の中でいつも泣いている。叫んでいる。

私は優しい人であるために誠実でいい意味で正直でいたい。

ブルーハーツさんが昔歌ってた歌の意味は深いとおもいます。特にリンダリンダが…。

命を大切にする心がよくわかります。

どぶねずみさえ彼等は愛おしいのね。

人間が一番酷いのではないかと自分も含めてそう思う。

みんなこの時代を、限られた時間を共に生きているんだ。

命って素晴らしい。

今日も生きて動いている。二度とない人生を。

本当の優しさとは自分を大切にするように他の人も大切にする事だと思う。


どぶねずみの命も自分の命と何もかわらないのだ。

本当の愛とは命を大切にする事なんだ。

本当に頭のいい人には知恵がある。

周りの人を大切にする知恵がある。

そんなことを考えた日でした。

やっと一つめの目標達成！

やっと－30kgになりました。わ～～い！パチパチ!

でもまだ目標体重じゃないのです。

太りすぎましたからね～。
あと10kg痩せたいの。

あはは。これではまだ何も語れないか～。

とにかく食事制限です。でもどうしても外食の必要がある時は食べてました。
あまり偉そうなことは言えないのでこの辺で…。

ダイエッターのかた、頑張って！

桜を眺めながら

うちの桜が満開だよ。

こんな日はお酒でも飲みたくなっちゃうな。

悩み事が沢山あっても
今だけは桜を愛でたい。

長かった冬も終わりやっと春が来たんだな～～って。


なんだか桜餅も食べたい(笑)

努力はするものの…。

今日は腹筋を60回した。
ヨガは30分。
ウエイトつけて久々にスロトレもした。

筋力ア～～～～～ップを狙っているけど回数が足りないかしらねぇ。
もっと頑張ろう。

ここのタイトルとは何の関係もないダイエットの話ばかりだけどその辺は許してね。

本当はロマンチストのダイエッターなのだ。

－30kgだけど200g肥えてしまったので残念ながらだめでした。

気長に待っててね。

明日は頑張るぞ！

もう少しで－30kg です。

あと600g減らしたら－30kgです。
頑張るぞ～～！
と言っても腹筋とヨガと食事制限しかしてません。

侘びしい食事をしています……。

－30kgになったら詳しく語らせてもらいます…。〓