体重管理２

昨夜も夕食後カニ君とwalkingしました。

さっき計ったら47.8㌔

かろうじて47㌔台

危ねーーー(;´Д`)


ヒレカツと海老フライ食べてたからね。
運動×２！


明日は検診日。

今日１日乗り切らねば(;｀ー´)

妊婦のダイエット

昨夜は夕食後カニ君と家の周りを20分程度walkingしました。

夜風が気持ち良くて、意気揚々と歩いていましたが、
10分を過ぎた頃からお腹が張ってきて
『う、産まれる～×２』と言いながら歩いてました。

ちょっと近所迷惑でしたかね（笑）


その後カニおばさん宅にお茶を飲みに行きました。

すすめられた柏餅

断りました。

涙を飲んで(｀＾´;)
偉いぞワタシ！

体重管理

妊婦雑誌を読んでも、あまり頭に入らないので
たまにプレママさんのブログを読ませて頂いてます。

生の声っぽくてとっても共感できる（´▽｀）

さっき読ませてもらっていた記事の中で、妊娠７ヶ月で＋７㌔
先生から『運動しなさい』ときつく言われ落ち込んでると言う。。

私も７㌔増なんですけど・・

先生からは順調ですねの言葉をもらっている。
１週間に５００ｇ以内増加ならＯＫって言ってた。。

先生によってこんなに違うもんなのか？！


私運動、シテナイ・・・

夜、軽くストレッチしかシテナイ・・・・

昨夜はケーキ食べちゃった・・・・・・

プレママさんの中には妊娠７ヶ月で＋４．５㌔って人もいた。

え～～～～そんだけしか増えてないの？！とビックリ。

食事はそこまで取らなくても、赤ちゃんにはちゃんと
栄養がいくから大丈夫なんだって。

後期に入るとドンドン体重って増えるらしいから
今から減らしておかないと・・・　ｗ｜；゜ロ゜｜ｗ　オロオロ

今朝、既にハニーフランス１本・アロエヨーグルト・豆乳（抹茶味）・パイン５切れ食べた。

・・・・・。

朝、昼はいっか。

問題は間食と夜ご飯だな。

もぅチョット本気で体重を落とそう。

ｏｒ　この体重をキープしよう。

スーパーに行っても、チョココ・パピコのマンゴー味・爽のマンゴーヨーグルト買いません。

でも、すんごい食べたくなったらアイスの実だけは買わせて下さい。

今日から夕食後のお散歩しようかな。

そこのモモおばさん、助けて！
←呑気なモモおばさん

旦那の横顔

昨夜、寝てるカニ君の顔を見てたら、
鼻と口の形が、赤ちゃんのエコー写真にそっくり。

あ～～このＤＮＡだぁ。

と思ったら、カニ君の鼻と口が異様に愛しくなった。

もう既に、旦那＜赤ちゃん（´▽｀）


 もーつんの寝顔
　



こないだ出産した友達に出産時の話を聞いた。

予定日よりも２週間も早い出産で、その日まで働いてたっていう。
おしるしは無くって、お腹が痛いから仕事終わって病院に行ったら
子宮が１ｃｍ開いてるから即入院となり、出産は翌朝ですねって言われたのに、
あっと言う間に１０ｃｍまで開いて分娩台に上がって２０分で出産。

超痛かったって。

あまりにも急に子宮が開いたから、普通に出産するより痛かったって。

はぁぁ～～、、私の友達３人目。
予定日より２週間早い出産した人。

オイラも早いかもな。

そうなると８月末辺りに・・？

ドキドキドキドキ。。

出産ラッシュ

tm家のツバメに雛が！
↑の所に雛の口ばしが見えますか？(´▽｀)


昨日会いに行った友達の赤ちゃんは約2700㌔で誕生

生後3日だったから、検診の時にモニターで見る赤ちゃんの姿・形にそっくりで、
私の赤ちゃんもこうして今お腹の中にいるんだなぁと思うと、
この手に抱ける日が楽しみで仕方がなくなりました(´▽｀)