休養が大切です

１月も下旬。

冬の寒さも今がピーク。

被災地での生活にも相当な困難がともない心のケアにも
十分な支援が必要かと思います。

うつ病。

多くの方がこの病気で苦しい思いをしていらっしゃいます。
未だ原因がわからない病気ですが疲労との関連があることが

指摘されています。

限界を超える疲労は危険なようで正常な判断もできなくなり
ます。

薬の治療はともかく赤信号がつく前に「休養」することがまずは
必要と考えます。