2024年9月8日（日）みどり温泉 朝ウオーク
プール
桜島を撮りたくて 市住8階に上がる時は帰りは
階段を降りるようにしています 時にその気力も
なくて 郵便局前から3分の2の姿を映すことも
あります
まめに歩く もう続けて1時間などこの暑さもあり
ますが だんだん無理な年齢ですね
分割して 深夜？早朝に住宅街を歩くことが
増えました トータルで90分ぐらいかな？
プールでも歩いているので十分かな？
10日締め切りの火のしま10月の投句 やっと済ませ
ました ホッ・メールで送れるので助かります
今週は 月 火 水 金とスケジュールぎっしり
もちろん 朝湯とプールはいつも通りです
明日はタップダンス 木曜が月曜に
そして会場が駅前の一番街です
最近というか 手術で入院したころから 家のベッ
ドの使用感がよくない 通販で買ったマット よく
調べたら せいぜい2年とネットにありました
毎日のように 宣伝しているそのたぐいのものは
耐応期限など書いてありません
健康の事人一倍気を付けているつもりでしたが
これからますます 睡眠時が大事だから 見極め
たいと思います
雑詠句
・選ぶなら核廃絶の総理です
・努力せず加齢のせいにしたくない
・もう争う人などなくて丸く生き
