2018年12月2日（日）7414歩とプールウオーク30分と水中エクササイズ50分
我が家の庭は数少ない鉢植えの花と生垣の山茶花・つわぶきの花暗いです。
紅葉も終わりですね
そのうち大きな鉢に寄せ植えするのかな？
もう私は終わりにします・・夏のころから咲き続けてきました。
この花もかなり長く次々咲かせていました。
周りの草も緑だから…
ピンクの山茶花は数が少なくて・・・探さないと見つかりません
あじさいの仲間にいただいた肉厚の鉢植えが成長しています。このままでいいのかしら？
今日は桜島も有給休暇？姿を見せません。プールからも見えませんでした。
プールで四〇さんにあい 署名簿５０人近く集めたのを受け取りました。
迷いまいしたが朝は温泉へ。夕べも家の風呂やめて左人差し指の
疼きを絶えました。
今朝は疼きが収まっていたので、温泉で全身を癒したい。左手首は
保護してお湯にはつけないで、髪を洗ったりしない。体も右手で
洗える程度。膝腰肩・・低周波でじっくり温める。これが整骨院より
効きます。（そのあと我流のリハビリで動かしたり回したり、ひねったり）
帰りの足取りの軽さがその効用を証明しています。
プールもゴム手袋のさし指だけ切り取って、2重にかぶせ付け根の部分を
しっかりばんそうこうで縛りました。これで大丈夫。2重にかぶせ
縛ったので 水は入りませんでした。
今日は40日ぶりのエクササイズのある日、まだ再開して3日目10数人しか
来ていません。いつも来ていたメンバーまだ勢ぞろいしません。
若いインストラクターの先生、丁寧に楽しくやってくれます。
歩くだけ泳ぐだけより楽しい時間です。
今日の西郷どん・・・西郷と大久保の・・・つらいですね。
あと2話で終わり・・・さみしくなります。
明日はうたごえ同窓会・・・74人の参加予定と聞きました。東京・四国・広島・長崎
奄美・佐賀などからも集まります。もちろん私は全員と面識があるメンバーです。
伴奏者集団もアコ4人、ピアノ一人、ギター一人…いずれも高齢者でそれほど達人ではない。
（昔はそれで通用していましたが、今はピアノが主流であまり弾いてないメンバー。）
なるようになるさの心境です。県外の皆さんは今夜もう見えている。知り合いや兄妹の
ところらしいです。
私も左のベースが弾けそうにない親指と薬指をよく使うのですが。右手で何とか
でも。交代で3時間・・と引き続き2次会も3時間らしい・同じ会場で。
何しろ半世紀前からのお付き合いの人がほとんど…時々顔を合わす人も
いますが、数年ぶりが多いので、歌よりもしゃべりたいのでは？・・・。
準備しているメンバーたちは会場準備やお料理の補充、他色々苦労しているようです。
歌集もこの日のために準備したようです。
