アスパラエッグトースト♫活力朝ごはん

おはようございます🍀

昨日は8:30に学校に着くなり、入り口で学校閉鎖を言われましたよ〜🥺ホームページとかラインで連絡ちょうだいよぉ〜

往復2時間やし😆もったいないなぁ

で、ストレス発散のため、違う楽しいことを考えた。

読んだ本に、脳を活性化させるのに良いことが書いてあったので実践してみましたよ😊

いつもと違う発見、というお題で行動。

乗ったバスが西京極競技場🍀に着いたので、新発見と、駅までウォーキングのため降りてみました。

満開😌

いい事あった❣️

小学生がバスケで遊んでたり、

陸上競技場で長距離のランニング練習をしていたり。

通学途中は刺々しい感じだったけど、離れると、清々しいし、のどかだなぁ。

で、今日は専門校入校手続きに行かねばならず、電話で郵送でいいか聞いてみたら直接来てとのことで。

一方は学校閉鎖で、こちらは絶対参加って。

京都市内でも方針が全く違うわ〜

体力で乗り切るため、栄養をたっぷり取るための朝ごはん作り

コーンを一口食べてから、

タンパク質、炭水化物を摂っていきましょうか

アスパラは疲れに効くでぇ〜

上段は、ヨーグルト

バナナ

リコピンリッチ野菜ジュース

豆乳、でバランス強化しましょうね✨

みなさま健康で好きな時間を過ごせますように。