痛みも取れて・・

昨夜は　１７時間　爆睡・・おかげで　足の痛みも消え・・快調・・
朝　ちょっとだけＪＯＧしようと　出かけた・・
いつもの堤防　走ってると　某中学校のマラソン大会（今は言わないのかな？）が開催・・選手　ＰＴＡ　先生達　いっぱい・・
走ってて　そこで止めて　引き返すわけにはいかず・・結局　１０Ｋ　走ってしまった・・
でも　足は大丈夫　だった・・良かったー

これからは　ハーフマラソンに専任・・もっと　スピード練習をしなくっちゃ・・

また　新たな目標ができて・・（この年になると　なかなか　新たな目標なんて　なかなか　見つからない？）・・頑張るぞーーーー　っと