昨日仕事場で不用意に重い荷物を持ち上げようとしたら腰にビビッと電気が走りそのままOUT、ぎっくり腰である。幸い歩ける程度、比較的軽い方だったが、腰痛はなったものしか分からない痛み。以前なったひどいのはトイレにも行けない、寝返りすら打てない代物でした。
腰痛の原因は色々あるらしいのですが、やはり体力、特に背筋力の低下により腰椎や脊椎のずれが一番の原因らしいとか。
若い頃柔道しててもそれは若い頃の話。衰えは隠しようありません。
娘に聞いたら先生もなってたよって。はやりかぁ。
天候不順なこの季節。ぎっくり腰は突然やってきます。ご注意を。
腰痛の原因は色々あるらしいのですが、やはり体力、特に背筋力の低下により腰椎や脊椎のずれが一番の原因らしいとか。
若い頃柔道しててもそれは若い頃の話。衰えは隠しようありません。
娘に聞いたら先生もなってたよって。はやりかぁ。
天候不順なこの季節。ぎっくり腰は突然やってきます。ご注意を。