エクササイズボール届きました。

今日は朝からコレを椅子代わりにして、お仕事。背筋を伸ばさざるを得ないので姿勢がよくなる感じ、何より腰が楽だ。たまにボールの上でイナバウアーをすると気持ちがいい。首筋も伸びる。