一様、感染対策の一環で始発出勤をして２ヶ月。
少しずつ夜明けが早くなったと感じていますが、寒いのもそろそろ終わりにしてほしい良斗です！
やっぱ、夏がいいな〜。
さて、コメントで睡眠について書いてほしいと要望を頂きました。
みなさん、睡眠ってどれだけ取ってます？
8時間？6時間？
私は平均5時間くらいですかね。
睡眠って何のために取るのでしょう？
人間的には、体のメンテナンスをする時間です。
一番重要なのは、脳のメンテナンス。
睡眠不足の状態が続くと脳が疲労してしまい、判断力や注意力、記憶力が低下。
日々自分のベストパフォーマンスが出せないということになります。
疲れた体をほぐすのも睡眠中。
寝返りが激しい人いますよね。特に子どもたち。
あれって、筋肉の疲労を取っているんですって。
じゃ霊的には？
人間は眠ると意識が無くなりますよね。
この時に簡単にいうと幽体離脱するんです！
すっごく簡単に説明します。
ノンレム睡眠になった時なんですが、体から霊体と幽体ってのが抜けるんです。
で、別次元に行って帰ってくるとスッキリ！なのですが、睡眠が不足しているとこれができないんです。
で、体が怠かったり、イライラしたりするんです。
睡眠が短くても同じ。
特にアラームで無理やり起きている方。
わかりやすくいうと違う次元で温泉入ってのんびりしているのに突然アラームがなり、慌てて帰る！みたいになって肉体に急いで入るんですが、この時に両足を片足に入れてしまい、1日違和感を感じながら「あ〜だり〜」って過ごす。なんてことが起こってます。
ショートスリーパーの方は、これが短時間で済むのですが、ロングスリーパーの方は、長風呂なんですよ。
だからいっぱい寝て、霊体と幽体を休めないと行けないんです。
ちなみに霊体は聞いたことがあると思いますが、肉体のプロテクターのような物で幽体は、その霊体と肉体の間にある接着剤の役割をしている物で、ここには「欲」のエネルギーが流れています。
これが無くなると肉体と霊体が離れていって人間的には死を迎えてしまいます。
この幽体は、毎日メンテナンスが必要でエネルギーを滞り無く綺麗に流すには、掃除が必要なんです。
それが睡眠中に起こっているんです。眠らないとこの層が薄くなっていってしまいます。
睡眠不足で亡くなる方がいますが、そのせいなんですね。
だから睡眠は、人間的にも霊的にもとても大切なものなんです。
眠れなくても横になって目を瞑っているだけでも良いです。
今日眠れなくても明日は眠れますから！
とりあえず、睡眠はしっかり取ってくださいね。
老化防止にもなりますよ！
皆様が笑顔でお幸せな今日であります様に！
※ご予約は
taoplanning@goo.jp
メール担当の晃氣(こうき)が対応させて頂きます。
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もし、1週間たって返事が無い場合、携帯・スマホ・PCのドメイン指定をされていないかご確認の上、再度ご連絡頂けると幸いです。
※料金などのご説明は
Tao Planning Introduction（料金など）携帯可
http://blog.goo.ne.jp/taoplanning/e/1d69e6d51f3d0a2dfc564b6bd51e1c37
毎週木曜日、ここに常駐しています。
是非、お越しください。(ご相談の方は、予約頂くと確実です)
フィールド本店
〒525-0066 滋賀県草津市矢橋町598
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