影響されやすい

１月１日に「ＪＯＧしない日はＷａｌｋを」と書いたのは、多分この本の影響。
で、昨日届いたこの本。

久しぶりのブルーバックス本。
これ読むと、やはりＪＯＧなんやな、と思った。
そして接地の方法が間違っていた。
時速７キロ以上で走ることをジョギング。10キロ以上で走ることをランニングというらしい。φ(..)メモメモメモ

墓花を買いに「めっけもん」へ。
いつもの焼き鳥屋がなくなっていた。楽しみだったのにな。

千葉行きの段取り完了。

久しぶりのスローＪＯＧ。本に書かれた接地はできなかった。でも、爽快。