月間・・・とりあえず200kmは

7月の後半から暑さと言うより湿度にやられて朝ラン中止の8月前半・・・

後半の夏の遠征で高原ラン実施予定も、美味しい物を食べてのウェートオーバーは必至・・・

ならばと無理して朝ラン結構・・・幸い8月後半の朝は、前半の湿気カーテンとは違います。

何とか走れて・・・とりあえず月間　225km少ない？・・・距離はこなしてもスキル向上は一切なし

最終日は朝ランコースに北本自然公園散策を追加・・・いつも見ている秋ヶ瀬ホームの方のプログ

・・・キビタキやらツツドリなんて話あったので・・・ならば北本も・・・ちっぴり探鳥

入り口ではカーカー、ポーポーポポーの出迎え・・・八ツ橋に一眼、たぶんギンヤンマ・・・

高尾池はカワセミ待ちの一眼が一台、パッと見アオサギ、コガモ、カイツブリ・・・スルー

北里の森は日暮の声が涼しげ・・・ただ汗だらけの体には虫が寄ってきます。急いで駆け抜け・・・

梅の木の所でコジュケイの親子が5羽・・・少し止まって観察・・・カメラ持ってこようかな・・・

長居は許してくれない虫・・・ブーン・・・退散・・・ロード出るとミーンミーンって　うるさ暑いよ・・・

やっぱり高原ランは良かったな・・・高原やぶ蚊少ないのかな？

さて9月は何するかな

畳平のカヤクグリ

ママが撮影したカヤクグリです。・・・よく撮れてます。

ファーストコンタクトでとっても良い所に出てきたようです。・・・その後一切見れず

カヤクグリはこんな池の近くにいたようです。・・・イワヒバリもここで見ています。

イワヒバリ・・・本当に岩にいます。

こっちも、とっても良く撮れてます。

夜の乗鞍の星・・・天の川も

翌日三本滝のメボソ・・・こっちも良く撮れてます。

最初はヤブサメだーーーと言っていたけど・・・よく調べたらメボソ

三本滝の私はこんな感じ・・・いつのまにか・・・撮られてました

次は白樺峠のたぶんエゾビタキ

最後はノートリのホシガラス・・・ママの鳥レベルは本当に高いです。

遠征ものはこれでおしまい

ウソ・・・ツガイ

2012年8月24日(金) 11:00-14:00の奥庭

ママ今回のメインテーマ・・・ウソのつがいです。

今日の水場には2～3回ほど来ていました。

水場では来た瞬間に撮らないとボサボサになっちゃいます。

沢山撮れたので水場は退散して・・・遊歩道のカヤクグリの散策に出かけます。

するとコケモモ畑で・・・別の世界に入ったようなの音・・・シューーーー・ボーンーーーーー

なんだと思っていると・・・・今度はヒューヒューのウソの鳴き声・・・異次元空間にいるような・・・・不思議感覚

 

見るとツガイで近くにいます。・・・ちっっとトリミです。

 

更に二羽が近くに寄ったところをむ・・・ゲット・・・

コケモモを啄んでます。・・・すっぱいのかな？・・・昨日朝霧高原食べたコケモモソフトをを思い出します。

最後はノートリ・・・

水場でないウソの写真が近くで撮れてとっても満足です。・・・アレ・・・カヤクグリは？

まあいいか・・・カヤクグリは又別の機会とします。

 

奥庭のホシガラス

2012年8月24日(金) 11:00-14:00の奥庭

水場でぎゃーのホシガラスです。ノートリ

アップ

更にアップアップ

岩どまり

枝どまり

前回の高枝止まりの認識困難写真より、模様までシカッリ見える写真が今回は撮れました。

小鳥は羽の掃除にきますが、ホシカラスは水を飲みに来ます。

後姿はこんなんです。

前回は一度も水場には来なかったのに(寒いから？)・・・この日は何回も水を飲みに来ました。

高枝に止まってギャーっと鳴いてからやってくるまで、撮影するのは結構楽でした。

終いには又カラスって言われるくらい・・・私も撮りすぎたで後半のホシカラスはスルーでした。

夏の遠征・・・in奥庭

いよいよ最終日・・・夏休みも残り少ない・・・

箱根の朝は湖尻-大涌谷ラン(10k)から始まります。・・・今日は少しペースをあげます。

1時間では付けるようにと走りますが、ぶよぶよのおもりは勝手にスピードを落とします。

・・・大涌谷からの降りで3分30秒ペースも一瞬だせてとりあえず1時間で完走

・・・その後朝風呂・朝食でいよいよ奥庭です。

 兎に角ママはウソをゲットが今回の一番の目的なので・・・渋滞していてもはずせません。

早めに出ますが、明日からマイカー規制の金曜日、当然、富士山5合目は渋滞です。(渋滞でも2000円)

手前の奥庭なら大丈夫と期待して登ります。・・・比較的順調も奥庭駐車場まであと100mのところで

渋滞・・・動きません。まずママを降ろして、奥庭に行かせます。15分後すんなり駐車場に入れました。

いよいよ奥庭の鳥見です。・・・できればカヤクグリのリベンジです。

ついて最初に来たのはこれ・・・いっぱい撮ったのであとで纏めて

これ何・・・トラ・・・何・・・

別の所でも・・・・何・何・・・ベテランさん聞いたところ・・・ルリの若だそうです。

去年までルリは冬しか見ていないのでこんな若・・・当然見たときなしです。

キクは今回水場だけ・・・まず黄色

オレンジ・・・

あとヒガラ・コガラ・メボソがいました。ウソも沢山撮ったので後日纏めて・・・

渋滞が気になったので、14:00に奥庭を撤収・・・帰路を急ぎます。

流石に金曜日の上りは渋滞もなく談合坂SAでまったりも17:00には家についていました。夕飯後は速攻ぐっすり・・・

明日は夏休み最後・・・美味しい物を沢山食べたので・・・少しはダイエットっと・・・泳ぎに行こう・・・

・・・夏の遠征はおしまい・・・

 

夏の遠征・・・in朝霧高原

遠征3日目・・・朝霧高原の予定

3日目の朝は湖尻→大涌谷を2日間走る朝ランコース設定・・・ランで鳥見しましたが・・・・ガァッッッです。・・・目の前のカラチョン、

林から聞こえるガビ、頭上の枝のソウシチばかりです。たまにカケス、アカゲラ、クロも一瞬見えた気がしました？撮る気はないので

保養所のヤマガラだけ

・・・・箱根登り降り10kランコース・・・75分は掛かり過ぎ

 

・・・明日はまじめに・・・お風呂と美味しい朝食(私はいつもの和食でママは洋食)で本日の予定を確認。

まずは昨日アカモズに行く事にします。その後真鶴半島か小田原港でイソヒヨその後買物して戻る予定

朝霧高原のアカモズ・・・暑いです。見つかりませんっというより生態がわからないので何処にいるか検討もつきません。

普通のモズのようなところを探しますが全然見つかりません。・・・・回復した体力が暑さで又低下してきました。

ここではホウジロとウグイスしか見れませんでした。早々に退散・・・・熱海を通って真鶴半島に付きました・・・ここもいません。

・・・トビが沢山飛んでいます。小さいのはカワラヒワとメジロを見ました・・・ここも退散で小田原港・・・ここもいませんカモメだけ。

ことごとく撃沈で特にママが参っています。小田原港では暑くて車からも降りません。・・・今日は遠征中で一番酷い日でした。

・・・明日に期待して・・・アカモズ、イソヒヨは又今度という事で保養所に戻ります。滞在はとっても楽でも金曜日と言うこともあり、

お客は昨日より多いです・・・が休暇村みたい子供が多くて食事の時などうるさくないので、とっても快適です。・・・最終日頑張る

・・・奥庭予告・・・これは何でしょう

夏の遠征・・・in乗鞍

2日目は乗鞍から箱根に車移動・・・今日も結構ハードです。・・・まずは高原の朝

乗鞍高原は鳥見朝ラン(7k)からです・・・でも5:00はまだ暗い・・・まずは上に登るつもりも・・・

熊が出そうで怖い・・・一旦戻って車に積んであるママ熊鈴を借りて・・・登らず降りました。

3k位降ったところからトレイルに入ります・・・昨日フロントで聞いた鳥の濃い場所のはず・・・

まだ鳥が起きていません。・・・とりあえず滝見です。・・・善五郎の滝

魚釣りをしていた滝壺引き込まれそうになった善五郎さんが云われだそうです。

道に転がっていた・・・ビンズイ・・・暗くてまともに撮れません。

朝の絶景・・・乗鞍

戻ってお風呂後朝食・・・本日の日程を確認

三本滝(コマドリ)→白樺峠(下見)→田貫湖(クロツグミ)→箱根(泊)     移動だけでもの大変・・・急げ・・・

本当は畳平リベンジと行きたいのですが、何処から乗っても往復2400円のバス代はキツイ・・・

なのでパンフに針葉樹林にコマドリ、ウグイスが鳴いていると・・・ならばと三本滝に行きます。

時期なのか今はコマなんていません。・・・メボソがいました。・・・これだけなのでネイチャーレベルを上げる為に

滝仙人になります。・・・ここの滝は本当に凄いです。・・・私は実家の近く苗名滝より凄い滝を見たのは初めてです。

1本目

2本目

3本目

三本とも特徴が違います。・・・ついでに滝つぼの虹も撮りました・・・

 次は渡りの下見です。

ここには車で来るのも大変、更に駐車場から結構歩きます。汗だくです。ついても当然飛び物などいません。

鷹見台周辺ではコサメがいました。

中にエゾも混じっていたようで、ママはシッカリゲット・・・どんどん差が付く・・・降りでオオタカの幼鳥のような声を聞きましたが、

見ることは出来ず・・・残念・・・時間がないので早々に引き上げ・・・高速にのり諏訪SAで昼食・・・ラーメンが美味しいそうだった

ので注文も・・・やはりSAのラーメンはまずい(セブン弁当にすればよかった・・・後悔)・・・高速を降りてもまだまだ走ります。

精進湖→本栖湖を経由・・・本栖湖ってあの有名な上九一色村にあります。です。・・・更に走って・・・

今度は田貫湖です。ここでは例のスタンプラリーの1個をゲット・・・・周辺の探鳥ポイントを2箇所教えて貰いました。・・・

クロと赤モズ・・・クロは近かったので寄ってみますが、午後のこの時間ではいません。・・・アカモズは明日以降と決めて、

・・・時間がないので宿に向かいます。帰りは御殿場まで新東名・・・新しいSA　　　　　NEOPASA（ネオパーサ)駿河湾沼津・・・

きれいでお土産充実、小田原で買うつもりの籠清かまぼこ(すず○○以外)やご当地物が充実しています。・・・ゆっくりしたかった

・・・が時間がないので・・・早々に箱根の保養所に向かいます。・・・・着は6:00で既に食事タイムです。・・・あわててチェックイン。

いつもですが、食事は休暇村と比較にならないくらいとっても美味しい・・・温泉もここが一番好き、1泊2日で4回は必ず入ります。

・・・今回は2泊なので最低8回ですかね・・・ここは本当に落ち着きます。

乗鞍ではやや高山病(頭が少し痛い)だったのとバイキングのがっつきで胃が痛いのと移動の疲れで体が少し参っています。

胃腸薬とここの食事・温泉で回復させます。っっっっっとおやすみなさい3日目へ

 

夏の遠征・・・in畳平

8/21～8/24 涼を求めて高原の遠征ツアーです。

まずは畳平よりイワヒバリ・・・

朝5:30出発で、ひたすら高速・一般道を乗り継ぎ5時間、更にバス1時間、2700mの別世界です。

この世界は気温15℃と半袖はきついです。更に山の天気は変わりやすくこの後いきなり夕立・・・

ママの日傘でなんとかセンターに避難・・・でもかなり　　びちょです。

目的はやはりライチョウです。いろいろな情報より大黒岳を中心散策・・・でもいません。

結局私は撃沈なので・・・高山植物・・・・でネイチャーマンレベルを上げます

トウヤクリンドウ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イワギキョウ

イワツメグサ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミヤマアキノキリンソウ

ウサギクサ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウラジロタデ

ヨシバシオガマ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミヤマキンポウゲ

 あとから気づくが・・・有名どころのクロユリ・コマクサ・チングルマがない・・・ここでも撃沈

あと・・・ここで撮れた鳥はこのイワツバメだけ・・・ママバッチリカヤクグリをゲットしてます。

更に帰りのバスで携帯でライチョウゲットの親子・・・雪が写っていたので剣ヶ峰のふもとあたり　(グーグルアース地図は雪だらけ)

・・・悔しい・・・何やってんだか・・・リベンジは室堂ですか・・・

乗鞍の宿泊は休暇村。一人12000円も会社の補助利用で-3000円の9000円・・・食事はバイキング・・・ゲゲ

流石に1500mを超える宿周辺は何もなく、スターウォッチングには最適・・・雲一つなく星がとっても綺麗・・・

ママは笹ヶ峰のリベンジと天の川を写真撮っていました。・・・私は流れ星を3～4つ見て早々に消灯・・・

遠征記はまだ続きます。

帰省？・・・妙高高原

実家に用があり、ちょっと帰省・・・合間に少しだけ鳥見

まずは牧峠に寄ります。・・・お目当てはめったに出ません。3日前に1分遠い所にでたそうです。

ここに来る人は、それでいいそうです。・・・いろいろ話をしていると伊吹山が良いよと・・・私も同感

ってことで早々に退散して降って登って・・・光が原高原到着

こんなところには、とびものが似合います。

相変わらずボケボケ・・・更にもう一枚・・・はや

続いて2日目は戸隠・・・目的は家族で・・・なのでこっち

合間のみどりが池・・・天気もおかしく夕立にあって早々に切り上げ

この日夜スターウォッチ・・・こっちもあまり天気が良くない・・・雲の合間からの星

行く途中でコノハズクらしきものが道の横にいました。・・・バックして戻ったが・・・既に遅し・・・残念

3日は朝・・・高原のランコースで

帰りはビジターセンターに寄るので志賀高原廻り

環境庁がやっているはここから

全国自然いきものめぐりスタンプラリー　　http://www.ikimono-meguri.go.jp/

このコースで一気にスタンプ3つをゲットする予定が・・・草津白根は有料駐車場(410円)と見逃しスルー

草津天狗山はなんと冬季のみ・・・なので鹿沢のみゲットで渋滞が気になるので早々に高速に向かいます

既に銅→銀は獲得・・・残り金であと3つ・・・頑張るぞ・・・

1日休んで・・・いよい夏の遠征です

 

 

 

東京マラソン

2013東京マラソン申し込みしました。

締切は8月いっぱいなので玉乱舞のめんめんは忘れずに・・・・・下記のリンクから

http://www.tokyo42195.org/2013/

我が陸上部からは毎年誰かが走っています。今年は誰でしょう・・・・

私は2009年の4年前に参加しています。

参加費は1万ですが、貰えるものを合計したり、話題性より全然高くありません。

ただお祭り大会むなので、遊ぶか？マジで行くかは悩みます。マジなら陸連登録は必須ですが・・・

EXPO 前日の浜田大明神

荷物を乗せる　はとバス

スタート前の都庁・・・30分くらい待ち

真面目に申告すると30kまで追い越すのが困難になります。

最初10kは当然人なり、次゜20kは道が狭くなり、30kの浅草は更に狭くなり抜けません。

切り替えてラスト10kだけの練習と思いましたが・・・海からの向かい風でやれられます。

ラスト10kも失速して何とかネットてはサブフォー・・・恥ずかしい・・・更に玉袋筋太郎にも負け・・恥ずかしい

2013年、1/10の関門に出れたらとりあえず3時間半では・・・みんなに怒られるかも・・・まあ当たってから