7月の後半から暑さと言うより湿度にやられて朝ラン中止の8月前半・・・
後半の夏の遠征で高原ラン実施予定も、美味しい物を食べてのウェートオーバーは必至・・・
ならばと無理して朝ラン結構・・・幸い8月後半の朝は、前半の湿気カーテンとは違います。
何とか走れて・・・とりあえず月間 225km少ない？・・・距離はこなしてもスキル向上は一切なし
最終日は朝ランコースに北本自然公園散策を追加・・・いつも見ている秋ヶ瀬ホームの方のプログ
・・・キビタキやらツツドリなんて話あったので・・・ならば北本も・・・ちっぴり探鳥
入り口ではカーカー、ポーポーポポーの出迎え・・・八ツ橋に一眼、たぶんギンヤンマ・・・
高尾池はカワセミ待ちの一眼が一台、パッと見アオサギ、コガモ、カイツブリ・・・スルー
北里の森は日暮の声が涼しげ・・・ただ汗だらけの体には虫が寄ってきます。急いで駆け抜け・・・
梅の木の所でコジュケイの親子が5羽・・・少し止まって観察・・・カメラ持ってこようかな・・・
長居は許してくれない虫・・・ブーン・・・退散・・・ロード出るとミーンミーンって うるさ暑いよ・・・
やっぱり高原ランは良かったな・・・高原やぶ蚊少ないのかな？
さて9月は何するかな