病院での待ち時間があまりにも辛いので、
先日買った本を持って、行きました。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/51/44479d7175419be28257ff21673642ce.jpg)
以前読んだ、自転車の教科書の続編ですが、
読むほどにわかったような?わかってないような?
以前、実践してみたのが、ハンドルのステムを伸ばすこと。。
前傾姿勢(おじぎ乗り)で確かに重心が前方に移動して、坂道が以前より楽に感じております。。
まあ、本にあるすべてが自分に合うとは思っておりませんが、
ストレッチなど、やれることから試していこうかしら。。
先日買った本を持って、行きました。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/51/44479d7175419be28257ff21673642ce.jpg)
以前読んだ、自転車の教科書の続編ですが、
読むほどにわかったような?わかってないような?
以前、実践してみたのが、ハンドルのステムを伸ばすこと。。
前傾姿勢(おじぎ乗り)で確かに重心が前方に移動して、坂道が以前より楽に感じております。。
まあ、本にあるすべてが自分に合うとは思っておりませんが、
ストレッチなど、やれることから試していこうかしら。。