狂い咲はかわいそう。。

職場の駐車場に植えてある、桃の木にも花が咲きました。。



川沿いの桜の木や、春に花見をしたチェスト館近くも咲いていました。。

狂い咲やらと言いますが、なんか、かわいそうに思えませんか？

塩梅が良かったから咲いただけで、別に季節に逆らって咲いたわけではあるまいし。。

何かの本で読んだのですが、「四季咲き」って言葉がきれいだなぁと思いました。。

ただ、毎年咲くとは限りませんが。。

案内が届きました。。

さて、何の案内でしょう？



ランちゃんの車検のご案内でした。。

１か月前から受けられるそうで、早期に受けると割引もあるらしい。。

でもね、走行距離からいけば、タイミングベルトも交換時期なんですよねぇ。。

通常で１０万弱ですから、さてどうなる？？

まだ乗れますから、交換しないわけにも・・・・・。。

悩みどころですねぇ。。

VISITORS

名盤ドキュメント佐野元春"ヴィジターズ"～NYからの衝撃作 30年目の告白～

BSプレミアムで再放送がありました。。

昨年放送されたものですが、見逃していたので初見です！



当時高校生だったおいら。。

その前の「SOMEDAY」からこのアルバムへの変化は衝撃的で、ラップなんて音楽を知らなかったし、

それまでのアルバムでは感じなかったマイナスな温度を感じたことを思い出しました。。

数回聴いて、やっと「すごいアルバムだ！」と思えるようになりました。。

いろんな解釈ができるのでだろうけど、本人がその楽曲の成り立ちを解説してくれたので、

あの当時よりも深く感じることができました。。

BDに焼いて保存しておこう♪

腰痛対策

どうも、左のお尻から左足ふくらはぎ付近までが、ズッキーンと痛みが走ることが

日に数回感じられます。。

２０年ほど前に坐骨神経痛と言われて、電気針で治療したことを思い出しました。。

でも、その先生も今はなく、予防策でしっかりしたベルトを買い求めました。。



５０００円也。。

高いか、安いか、効果次第ですが、装着感はなかなかいい感じです。。



ネットで買えばもっと安くで見つかったのでしょうが、試しに装着できないですからねぇ。。

とりあえず、当ててみてから決めました。。

さて、明日の作業で効果を体感できるのでしょうか？いや、効いてほしい。。

お世話になります！

４、５年前は、常備薬。。
毎日欠かさず服用してました。。
最近は、・・・・・ 。。
すっかりご無沙汰です。。
でも、ここ数日腰の具合が悪いので購入してみた。。
何となく効いた気がします。。ブラボー効果？
しばらく続けてみようかしら。。w

え？

夜、お散歩していると・・・・・

出ました！って、タヌキが。。



設楽焼の、１M以上はありそうなタヌキさん。。

愛嬌のある顔で見ていらっしゃいました。。

某病院の入り口なんですが、看板の陰に隠れて昼では見逃しちゃいそう。。

でも、どうしてこんなところに？？

ラーメン食べた。。

仕事は本日までお休み。。

まぁ、無理やりひっ付けた休みですが。。

でも、ちょうどよかったかもです。。

何せ、連休前から痛かった腰が、社員旅行の長時間のバス移動に加え、ヤフオクドームの

硬くて狭い椅子、柔らかすぎたベッドなど腰痛が悪化する要素がたっぷり。。

さらに昨日の自転車？？

でも、きれいなフォーム（しっかりかかとから足を付ける）で歩くと不思議と痛みが消えるのは、どうしてでしょうか？

で、本日は博多で食べそこなったラーメンを鹿児島のラーメンで穴埋めです。。



久しぶりのえびすラーメン。。ちょっと塩辛い気がしますが、食べると後を引くスープ。。

満足満足。。おいしくいただけたので、明日から仕事をがんばろう！（タブン）。。

ツールド南さつま！

お天気は上々。。

お日様がガンガン照っていないのがいい感じ。。日焼けの心配が減りますから。。

いよいよ、ツールド南さつま開催日。。３０キロですが、奥様のサポートしながら楽しみます。。

今年は、６００名以上の参加者（主催者発表）。。



漫画「弱虫ペダル」の影響でしょうか、女性も目立っています。。

須所のが広がるのは良いことですから、裏方さんは大変でしょうけど、ここまで

大きなものになったのですから、しっかり継承していただきたい。。

もちろん参加者のモラルも問われますが。。



走って、もちろん楽しめましたが、小さなお子さんが危険ですねぇ。。

やはり保護者がしっかり子供と約束事を作る必要があるかと。。

例えば、お父さんより前に行かないとか。。お節介ですかねぇ？

市役所マルシェで、カイロプラクティックの「まどか」嬢もお店を出されていて、

懐かしい顔が見つけられなかった中で、安心した部分でしょうか。。

できれば、自転車関連の企業とかの宣伝ブースなどそろそろあってもいいのかなぁ。。

雨にも夕方まで我慢してもらった、楽しいイベントでした。。

来年も参加したいですねぇ。。

いよいよです。。

明日は、いよいよ「ツールド南さつま」。。

ここ数年、最初の頃は、６０キロを走り、奥様と走るようになってからは３０キロ。。

そろそろ６０キロでもと思いますが、コースを車で走ったからいけなかったのか、

「うん！」と言ってくれません（笑）。。

でも、気持ちよく走るために本日は、自転車の点検を兼ねて、清掃です。。

まずは、チェーンを洗剤できれいに洗って、乾かします。。

そして、フレーム回りの清掃。。以前愛車だった自転車、初代ビアンキ号は、タイヤも変えてありますので、

足回りはOK。。でも、フレームやプーリーの汚れが・・・・・。。

後輪を外して清掃していると、カセットスプロケに「Dura-Ace」の文字。。

清掃するとシフトアップもダウンも良い感じ。。

そうでした、良いもの付けていたんですよねぇ。。Tiagraなのに。。

気持ちよいギアチェンジで無事完走を目指しましょう。。

まぁ、これで奥様も気持ちよく走れることでしょう。。

曇りのち雨の予報が微妙ですけど。。

ちなみに、大会のFacebook最終日は市長でしたねぇ。。明日もご一緒に走られるのかな？

さて、早起きしなくちゃ。。

社員旅行２日目。。

本日は、１２時まで自由行動。。

って言っても、キャナルシティは１０時からしかほとんどのお店は開きませんので、

実質２時間が自由時間。。

数人でうろつくも、鹿児島にあるショップと大して変わらないことを確認するのみ。。

そもそも、女性向けが多いですしねぇ。。

博多駅まで歩いて、お土産をばたばたと買いまして、お昼にうどんを頂くしか時間がない。。

ラーメン食べたかったけど、１１時半には行列がすごいことに。。

やはり、連休ですねぇ。。実感しました。。

その後、バスで太宰府天満宮へ。。どこに行くにも渋滞です。。

予定よりも３０分遅れで到着。。こちらも、すごい人です。。



座ってる時間が多いのか、この二日間であちらこちらガタがきております。。

まぁ、無事に帰ってこれたから良いのでしょうけど。。

さて、明日はゆっくりできそうかな？

あ、ゴミ出しでしたわ。。（笑）。。

野球観戦♪

職場の社員旅行で福岡は、博多に来ております。。
ヤフオクドームでの野球観戦もインベントに入っていたので、
ホークス対マリーンズ戦を観戦。。
はじめてのプロ野球公式戦です。。
優勝が決まって消化試合ですけど、知ってる選手も出ていて、しかも
投手戦で見応えありました。。
結果、ホークスが最小得点で勝ちまして、花火も
見ることができました！
そして、ドームが開くのも見ることができました。。
乗り気ではなかったけど、日常と違う刺激は
楽しめました♪

明日から

このシルバーウィークに、社員旅行の日程を組んだやつ、出てこーい！

せっかくのお休みが、職場の人間と２日もかかわるなんて。。

まぁ、福岡ですから、ウィンドーショッピングとかやれそうですけど。。

でも、静かな温泉が希望だったのに。。

若い人が増えたから、仕方ないのかな。。

２班に分かれて、二組目は熊本でゴルフだっていうし。。それもちょっと・・・・・。。

バス移動なので、久しぶりにお昼寝タイムといきますか！

あ、音楽プレーヤーもちゃんと持っていきますよ♪

かなり大きいぞっと♪

サバの押し寿司、いただきました！

山形屋の長崎物産展で販売されているものだそうです。。

比べる物がないので、アレですが、身が2枚重ねになっていて、かなり肉厚。。

ちょっと塩が効いてる気もしますが、おいしい！

鹿児島の甘い醤油ならもっとおいしいかもしれませんねぇ。。

４切れほどで満足できました。。

ごちそうさまでした♪

効くかな？

最近、スマホの小さな文字を読むからでしょうか？

目の疲れが何とも言い難い。。

夕方になると、疲れからなのか、小さなものが見ずらい。。

お疲れなんでしょうかねぇ？（あえて年齢とは言わない）。。



そこで、目薬を購入しました。。

神経系に良いと言われてる、B12が入ったものを探したのですが、どれもマイルドなもの

ばかり。。刺激の強いものも探しましたが、5段か評価の3が一番上みたい。。

で、これを購入。。真っ赤な目薬は効き目ありそうです。。

目の疲れも寝つきの悪さに関係あるのかなぁ？？

届いた！

来週開催される、ツール・ド・南さつまのゼッケン引換証が届きました。。



まぁ、30キロですけど。。

今年はマッサージも受けられるとのことで、30キロなら帰りが早いので

ゴール後すぐに行けば、受けられるかも？？（笑）。。

あと1週間。。お天気が良いことを祈ります。。