運動後の疲労を素早く抜く方法の一つとして、
元・新体操選手に
「少しの甘いモノ」
という情報を聞いた。
半熟カステラ、高樹千佳子さんのブログで紹介されていた。
アナウンサーなのに、
食感も味も感想はなく、、、
今、興味はロックフェスに移って気もそぞろって感じだ。
で、実際にたべてみたのだが、、、
蒸しパンを間違ってベチャっと濡らした感じで、
予想の「濡れせんべい」とは違う出来損ない感。
いずれも甘い！私には甘すぎる。
今は、普通のカスタード・シュークリームに落ち着いている。
涼しくなったら、、、チョコ or みたらしだんご？
p.s.)
+ 少し長めの睡眠も重要らしい。
（運動後の素早い疲労回復）