07:15 いざ、フードファイト!!
まず、一通り、少量づつ。
スクランブル・エッグ
カボチャと野菜のポタージュ
ベーコン
ソーセージ
ハム&エッグ
煮卵
豆腐
鮭
漬物&佃煮が充実(10種類以上)
煮物(3種)
マカロニ&カニカマのサラダ
サラダ(6種)
ジュース4種
スープ(和・洋)
粥・ご飯・パン(3種)
ふりかけ(3種)
ヨーグルト
果物(3種)
異様においしかったのは、
トマトとヨーグルトとふきの煮物
そして、
コーンスープ(やっぱ粉もんと全然違う)
と
パンにつけるバター。
バランスのとれた食事で、
理想とされる1日30種類は軽くクリア。
そういった意味では気分は軽い。
が,,,
■ 重量
食前食後で計った体重の差 = 2.4Kg
ギャル曾根さんの記録 : 8Kgのラーメン
には遠く及ばない。
てか、
目指してるとこ、そこじゃないし...
最近の目的・ダイエット(脂肪減らし、筋力体力強化)
に思いっきり逆行してる。(^^;)
東京で、1kgステーキをペロっとしてた頃に比べれば、
落ちたな,,,と思ってたけど...
案外いかないもんだね,,,重量。
限界を知る意味で,,,
バカっぽいけど、一度やってみたかった。
食い放題前後の正確な体重計測。
昼or晩ならもう少し(+20%?)は、がんばれそう。かな。
ともあれ
内容的にも量的にも満足。温泉抜きでも、
元は十二分に取ってる感。
昼飯は当然のことながら,,,
食べる気さえおこらず。
(朝食だけで1050円は高いけど。
温泉分400円引けば、
結果的に650円のブランチ)