夜勤がつらい年頃になってきた。
特に午前3~4時になると意識レベルが著明に低下する。
殊更限界なのが昼間あまり眠れなかった日で、患者さんが比較的落ち着いている日。
やることがないわけではないが、
患者さんが落ち着いているといことは
平和なわけであり、やはり心は平穏、眠りへのいざないには勝てない。
言い方は悪いが、
患者さんの具合が悪く刻一刻と状況が変わるときや、
緊急入院や空ベッドの調整で夜中にドタバタ移動が生じたときの方が
やることや考えることが多い分、眠気は後に追いやられる。
勤務中眠くてどうしようもないとき、
ワタシの眠気解消法は二通りある。
ひとつは休憩中の一服だ。
これはもうなんのいいわけにもならないが、
吸いたいものは仕方がない。
ただ、煙草は眠気が完全に醒めるかというと、
一過性に過ぎないというのがワタシの定説だ。
先週くらいか、後輩にS根というチビ(笑)がいるのだが、
「okayamaさん、レッドブル、いいですよ。ききますよ」
なんて生意気なことを言ってきた。
多分それほど眠そうな顔をしていたか、
ワタシが「ネミーネミー」なんて言っていたかは覚えていない。
レッドブル・・・そういや、今はやめちゃったが昔いたOPE室の後輩も
「これいいすよ~」なんて言いながら飲んでたっけな。。。
ダメ元だ、飲んでみよう。
そういうわけでちっちゃい方の缶を買って飲んでみた。
その日の勤務はEICUリーダーだったので、
仮眠休憩に入れたのは午前5時過ぎ。
一服して、休憩室で朝一のニュース見ながらウトウトし、
6時過ぎくらいにググっと飲んでみた。
病棟に戻って管理日誌をしめる。
その後7時前くらいまでは頭はぼ~っとしていたのだが、
その後なんだか気がつくと完全に普通の人間になっていた。
どういうことかって言うと・・・
つまり、眠気と疲れが全くない状態。
ん?このまま日勤いけるんじゃないかという勢い。
効くね・・・マジで。
あとで見たらおしっこまっ黄っ黄だし(笑)
ていうか、どんだけ身体が無茶しているのだろうか。
逆に怖い。
ワタシの疲れと眠気はどこに行ってしまったのか?????
そんなこんなで、
やぼったい身体にムチ打ちつけて、日々仕事に励む。
まぁ。。。色々あるよ。。。。
モチベーション維持に、躍起。
特に午前3~4時になると意識レベルが著明に低下する。
殊更限界なのが昼間あまり眠れなかった日で、患者さんが比較的落ち着いている日。
やることがないわけではないが、
患者さんが落ち着いているといことは
平和なわけであり、やはり心は平穏、眠りへのいざないには勝てない。
言い方は悪いが、
患者さんの具合が悪く刻一刻と状況が変わるときや、
緊急入院や空ベッドの調整で夜中にドタバタ移動が生じたときの方が
やることや考えることが多い分、眠気は後に追いやられる。
勤務中眠くてどうしようもないとき、
ワタシの眠気解消法は二通りある。
ひとつは休憩中の一服だ。
これはもうなんのいいわけにもならないが、
吸いたいものは仕方がない。
ただ、煙草は眠気が完全に醒めるかというと、
一過性に過ぎないというのがワタシの定説だ。
先週くらいか、後輩にS根というチビ(笑)がいるのだが、
「okayamaさん、レッドブル、いいですよ。ききますよ」
なんて生意気なことを言ってきた。
多分それほど眠そうな顔をしていたか、
ワタシが「ネミーネミー」なんて言っていたかは覚えていない。
レッドブル・・・そういや、今はやめちゃったが昔いたOPE室の後輩も
「これいいすよ~」なんて言いながら飲んでたっけな。。。
ダメ元だ、飲んでみよう。
そういうわけでちっちゃい方の缶を買って飲んでみた。
その日の勤務はEICUリーダーだったので、
仮眠休憩に入れたのは午前5時過ぎ。
一服して、休憩室で朝一のニュース見ながらウトウトし、
6時過ぎくらいにググっと飲んでみた。
病棟に戻って管理日誌をしめる。
その後7時前くらいまでは頭はぼ~っとしていたのだが、
その後なんだか気がつくと完全に普通の人間になっていた。
どういうことかって言うと・・・
つまり、眠気と疲れが全くない状態。
ん?このまま日勤いけるんじゃないかという勢い。
効くね・・・マジで。
あとで見たらおしっこまっ黄っ黄だし(笑)
ていうか、どんだけ身体が無茶しているのだろうか。
逆に怖い。
ワタシの疲れと眠気はどこに行ってしまったのか?????
そんなこんなで、
やぼったい身体にムチ打ちつけて、日々仕事に励む。
まぁ。。。色々あるよ。。。。
モチベーション維持に、躍起。