私は印象派

職場は、毎年夏が健診シーズンで、私も８月晦日に受けて来ました。
結果は、受けた人から順次届き、.“総合Ａ！”とか“Ｃ・・・orz”とか、私より10も若いのに“血糖値がＣ判定”などなど、、、
それぞれ一喜一憂していました。
一方、私の結果は“Ｂ”。
可もなく不可もなくで、心電図で“洞性除脈”と出た以外は、身長、体重に血糖値、コレステロール値などは概ね平常値でした。
強いて心配なことと言えば、問診で、前々から気になっていた右足の蘂れについて相談したら、“整形外科扱い”らしい・・・と言うことと、脂質に黄色信号が点ってるくらいですね。
ただ、私は健康面（内面）よりも、見た目（外見）が気になります！
特に気になっているのは下っ腹。
家飲みでビール類を飲むことが多くなったので(^^ゞ
次第次第に大きくなっている気が・・・します(汗)
それと連動してか、頬もぷっくりと、所謂“肥ってきた”かもしれません。
走った時などは特に、何となく重たい・・・って感じてます。
これを改善したい！とは思ってます。
例えば食事。
休みの日は、１日２食にしたり、仕事の日は帰りが遅いので、晩は野菜だけ、または少なくするようにしています。
あとは、身体を動かすこと。
夏場は暑さを理由にしていなかった運動（ストレッチ）も、やっと過ごし易い季節になってしたので、始めたいと思います。

寿命は短くてもいいです。
ただ、みすぼらしくいたくは無いので、、、励みます。