激しいものって

　人間ドックの問診にて、
「内臓に脂肪がびっしりなので運動した方が良いよ」
　「具体的にどんな事を行えばよいのでしょうか？」
「なるべく激しいヤツね。ゴルフの打ちっ放しとか、草野球じゃダメだよ」
と、会話をしました。

　今日一日『激しい運動』について考えましたが．．．
僕の頭ではボクシング・Ｋ－１？位しか激しい運動が思いつきません（笑）
苦しい事なら．．．車もヴェスパも止めて、通勤は徒歩にしようか？