帰省ラッシュ

この冬一番の寒さ　1月中旬～下旬の寒さだそうです

新大阪駅は帰省ラッシュ　関西空港は出国ラッシュ

おじいちゃんと野球を・従兄弟とサッカーを・お母さんのおせちを・・・と

皆さんいいお顔してテレビのインタビューに答えていました

おせちの食べ過ぎに注意しましょう
今朝ラジオで聞いたのですが
おせちでカロリーが高いのは　　煮しめ　　　　 314cal　　　　ぶりの照り焼き　　　211cal
　　　　　　　　　　　　　　　栗きんとん　　 170cal　　　　牛肉のごぼう巻き　　150cal

　　　　　　　　　低いのは　　田作り　　　　　29cal　　　 海老の照り焼き　　　 29cal
　　　　　　　　　　　　　　　紅白なます　　　30cal　　　 蒲鉾　　　　　　　　 14cal
　　　　　　　　　　　　　　　数の子一切れ　　14cal　　　 酢レンコン 100g　　 40cal
　　　　　　　黒豆一人前　　　57cal 　 　伊達巻一切れ 65cal

一人前と言われてもどれだけかわからないし

いずれも沢山食べずに程々に・・・と言うことですね
自分に言い聞かせています
さて皆さんはいかがですか



[Jtrim]Sachiさん参考にしました