ちょっと見つけた牛乳パックのお話 
いつも動き回ってる ごっちゃんは
今でも冷たい飲み物をよく飲みます
ジュース類はほとんど飲みませんが
牛乳はアイスコーヒーにしてよく飲みます
いつも見てる ペコっと凹んでる所
気にはなってたのですが それ以上は・・
『雪印メグミルク』より
このくぼみは 切欠き(きりかき)と云って
生乳１００％の牛乳に付けられていて
目の不自由な方や高齢の方が牛乳を見つけられるようになっています
開け口と反対側になっているので
開け口もすぐにわかるようになっています・・・だそうです 
いつも牛乳を買うときは 種類別・・牛乳 を確認して買っています
だからいつも くぼみを見て？？
他の飲み物にはくぼみはありませんでした
牛乳の 種類別・・乳飲料にも くぼみはありませんでした
一つ賢くなりました 今更ですが 
何でもすぐ忘れてしまう年頃なので
一つ覚えたことは忘れないように積み重ねていかないと・・
ちょっとしたことにも反応して調べてみる
これが大事だ とつくづく・・・
今日はお昼から 曇り 
雪 雨 の予報 だったので
少しでもと思い歩きに出ました‥が 
ポツポツと怪しくなってきたので ３０分ほどで切り上げて
帰って来ました 
先日寒波が居座ってる 娘の休みの日
体育館行こう～～
用意していたら
やっぱり岩盤浴にしょう～～と
『太平のゆ』に行ってきました 
海と明石海峡大橋がきれいに見えてます 
朝から沢山の人でびっくり 
いつも平日なので少ないのですが
寒いからあったまりに来てるのかな・・・
でも 頭＆顔のちめたい事
岩盤浴は以前にもイベントに参加 したことがありますが
今回も
『白虎雲』では雲海イベント
ミストの噴射で 雲の中にいるような感覚
赤～緑～黄 次々と色も変わっていき幻想的
肌に潤いが～～～効果 
『青龍炉』では ロウリュイベント
熱く焼いた鉱石にアロマ水をかけて蒸気を発生させ室温をあげます 
１人ずつ前に来て何回も大きな
うちわで煽って 
熱風が身体中に
身体の芯から温まります
『朱雀塩』
ゴロゴロとした岩塩の上でツボを刺激
美肌効果 血液サラサラ に効果
『氷玄武』
クールダウン つめた～～い
ここが好きなのです
熱い 冷たい を繰り返すことで
痩身 ストレス解消 新陳代謝 に効果
コミックコーナーもあり 約７０００冊がずらり
そして満喫したら やっぱり 
お腹にも十分な配慮を
寒い寒い日でしたが のんびりと身体もお腹も
歩いてる毎日のご褒美でした 
車の運転が出来ない私を よくどこにでも
連れて行ってくれます
ありがたいです 感謝 
寒いですね 最強寒波 居座り続けてます 
こちらは雪をあまり見ることはないのですが
数日前にはチラチラしてました
お友達の所は 雪かきに大変みたいです 
皆さまお気をつけください
節分の前後は忙しくて歩けてなかったので
その後は寒波がやってきてますが
元気に歩いてます
今日は贅沢に マリンピア神戸までウォーキング
フードコートの窓側の席は オープンの頃は
いつ行ってもいっぱいで すごい人でしたが
今はガラガラです
今日はここまで５５分 ちょっと窓側で休憩 
いつもアイスなのですが さすがに今日はホットで 
淡路島も綺麗に見えてます
寒々しています 国道では６度の表示でした
汗を逃がさないよう閉じ込めて １時間以上かけて帰って来ました
みんな寒そうに歩いてますが
ごっちゃんは歩き出すと汗・・汗なのです
ほっぺも子供のように真っ赤 りんごちゃんです 
そんな可愛いものでもないですが・・・
きょうは４年生の孫が 校外学習で
オペラ鑑賞だそうで お弁当をもっていきます
キャラ弁だよ～～と 
嬉しそうに入ってきたので 写真撮ろうか・・・
開けて見せてくれました
仕事なのに朝早くから大変だったでしょうに・・・
あらっ～～かわいい シナモロール
真っ白なのでお目目が～～～
学校から バスで駅前迄 JR 歩き１０分
歩くの寒いなぁ～と云ってましたが
リュックの中のママの愛情たっぷりのお弁当で
寒いのも吹っ飛んで
オペラの迫力を楽しんでくるでしょう
帰ってきてのお話が楽しみ
２月１日 夕方から雨でした 
バスケをしている孫の調子が悪く 
お昼前に見に行ったら
調子よくないけど おうどん食べると・・
悪くても好きなおうどんとおにぎりは食べれます
翌日の試合に備え 食べておかないと・・
おうどんを食べて寝るから と
大丈夫そうなので ばぁばは帰って来ました
帰ったら 息子から電話があって自分とお兄ちゃんはテニスをするので 
妹と一緒にプールで待っていてほしい・・と
終わったら合流するからということで
初めての 三木山総合公園に行ってきました 
広い公園で色んな施設があります 
テニスコートはもちろんプールも体育館も
プールに送ってもらって 二人はお兄ちゃんとテニスの練習に
パパは相手になるのかどうか
私たちは早速プールで泳ぎました
それが水深１．４M こんな深い所は初めて
泳ぐにはなんともないのですが 歩くのがとても困難 
４年生の妹は よく泳げるので平気
負けじと泳いできました 今年初です
クロールと平泳ぎで３００Mほど
遊んだり泳いだりジャグジーに入ったり
ジャグジーがお風呂のようで気持ちよく 楽しく泳いできました
テニス終わって プールにきたお兄ちゃんも
又よく泳ぎます パパはその昔競泳選手でしたが
テニスのあとはきついとか言いながら泳いでいました
みんなでスイスイと～～～
帰りは渋滞に巻き込まれ長い時間かけて帰って来ました
妹は車の中で寝てしまいました 疲れたのでしょう 
この日はママは大阪へ会議で出かけてて 
お土産を頂きました 珍しいタイガース仕様
HARADA の GOUTER de ROY ラスクです
個包装にも タイガース・・ 美味しいですよ～～
ありがとう～～～
そしてこの日は ばぁばの Anniversary 
もう数えるのはやめました
沢山プレゼントを頂きました
お友達 からは２回の配達で３個も～～
メッセージカードも～～
ピンクの包みからは
LINDOR のチョコ
大きな丸いチョコ とっても美味しいです
マリンピア神戸にも新しく入ってますが行列でしてます 
日本温浴研究所のバスタイムセット
お風呂でゆったりリラックス効果
いつも歩いてるからと選んでくれたのだと思います
そして
フラワーケーキ ピンクが可愛い
ローソクも入ってました 
孫がきれい～～ 素敵に取ってあげると
撮り方でもっと素敵に 又変わって見えます
沢山のプレゼントありがとうございました
娘からは抹茶のモンブラン
とっても美味しかったです
ありがとう
４年生の孫からは
いつもありがとう おめでとう～～って 
お手紙と一緒に
キティちゃんのお皿＆エコバック そしてお薬が一週間分入るお薬ケース 💊
毎朝見ていて 丸いのを探してると云ってたので探したよ と
ママからも頂きました
ありがとう～～
中学生の孫からはバースデー動画をもらいました
懐かしい写真と共にハッピバースデーが
今時ですね ありがとう
ステキな幸せな一日になりました
よく歩いて運動して元気でこの一年を過ごします ＆
＆
お友達・家族に感謝
まだまだ頑張ります～～
２０２５年２月２日 節分 
皆さまは豆まき 恵方巻きの丸かぶりをされましたか
午前中は孫のバスケの応援
先週から続いています 先週は２試合とも勝ち上がり
今日を迎えます
１試合目は延長～延長と勝ち切りました
孫も体調悪く練習をずっと休んでいました
他の子供たちも熱が出たり 咳が出たり
そんな病み上がりの体調でみんなよく頑張りました
決勝戦は１点差で負けてしまいました 
惜しいけどみんなで頑張りました 
それも勝負 体調整えて又練習を頑張ってほしいです
帰ってからは恵方巻きの準備 
1升以上の酢飯で20本
みんな美味しいと喜んでくれました
孫が来て 豆まきをしてくれました
鬼はそと～～福はうち～～
最近あんまり声がしなくなりましたね
子供の頃が懐かしいです 
恵方巻きを丸かぶりしながら無言で
お願い事をします
今年は 西南西のやや西の方
今日は朝早くから本当に忙しくて疲れました
