10/29 上海に戻りました

朝10時20分前後のフライトで上海戻りました。
暑い。
到着時の気温22度。
一旦荷物自宅に置いてランステでメールチェック。
その後身体の様子を見ながら10k。

家に帰って夕飯のビール。
スーパーで買ったのに飛行機専用って。