青島に行ってきました

出張で青島に行ってきました。
得意先を訪問してミーティング。
夕食では青島ビールを浴びるほど飲みました。

そして海鮮料理。

翌朝は海岸沿いをランニングしました。
波の音を聞きながらのランニングは非常に気持ち良いです。


ここでも寒中水泳をする人たちがいました。


とても綺麗な風景を楽しめて得した気分。

東京マラソン見ていました

上海から東京マラソンの中継を見ていました。

藤原選手の快走もすごいですが、上海のランニング仲間も続々と自己記録更新していたようです。

一緒にトラック練習したり、一緒に走りに行った人達が記録更新すると、自分も頑張ろう！って思いますね。

ランナーアップデートで検索しながらラップタイムを見て応援していました。

今朝はＬＳＤのつもりだったけど、雪も降ってきたので15キロで終了。


以前火曜朝の会で走ったコースを走りました。ここはとても走りやすい。


途中12キロで休憩して、焼きショウロンポウを食べました。

幼稚園の発表会でした

今日は息子が通う上海ふたば幼稚園の発表会でした。
息子にとっては幼稚園最後の発表会、朝早くから並んで、最前列の席をゲット。


最初は鉄琴。曲はアマリリス。


その次の出番はカンフー。



年長さんの劇はピーターパン。



最後にみんなで合唱でした。



娘もなんとか泣かずに見れました。


二人とも頑張りました！

インフルエンザでした

上海でもインフルエンザが流行っています。

息子が通う幼稚園も昨日、今日とお休みになりました。

息子はインフルも治って、火曜に幼稚園に行ったばかりでまた休みになりました。



土曜日は発表会だけど、ちゃんと出来るのかな？

上海で駅伝大会

今日はＴＡＲＣ（チームアジア上海ランナーズクラブ）の駅伝大会でした。
１人３．２キロで５人１チーム。
ＴＡＲＣ以外にも中国人の３つのランニングサークル、韓国人２チーム、インド人チームなど国際色豊かな大会になりました。
私は福岡県生まれを福島県生まれと間違えられ、北海道・東北チームの１区として参加。
３．２キロを１２分２５秒。まずまずのタイムです。

私が誘った中国人のチームのリーダーと撮影。
彼は３位、私は６位。


最終のチームの順位は６，７位くらいだったと思います。

みんなでタスキをつなぐ駅伝はいいですね！

息子が発熱で打ち上げ会は残念ながら最初に少し顔を出しただけ。

元宵節

昨日は元宵節。春節が明ける日だそうです。

そこらじゅうで花火の音が。。。

それでも我が家は夜９時半過ぎにはみんな就寝。

娘もやっと熱も下がり、良くなってきました。

今朝は早く起きれたので、４時過ぎから２０キロ弱のランニング。

ランニング仲間との肉まんコースも定番化してきました。

インフルエンザじゃなくて良かった

娘が発熱で昨晩から苦しんでいます。
昨晩は４０℃近くあり、ビックリしました。
以前もらった薬を飲ませ、今朝は少し下がっていたのですが、
今はまだ３８℃くらいです。

今朝に比べると随分元気になっていますが、もう少し時間がかかりそう。
頑張れ！