引越ししました

私が住んでいた上海の古北２期というところは、近くに高島屋が今年中にオープンすることや、地下鉄が出来て便利になったこともあり、家賃が高騰しています。不動産価格が下がってきているが、買う人が減って借りる人が増えていることから、上海全体の賃貸価格があがっていることもあるそうです。

で、新しく出来たところに引っ越しました。
ここは古北とは大きな道を挟んで反対側の虹橋地区というところです。
３１階（実際は３０階）で前よりさらに高いところになりました。
夜景はとても綺麗です。





今は階段トレーニングを走った後に入れています。
これは結構効きます。

浦東金橋８Ｋ

上海浦東の金橋地区で開催された８Ｋのレースに参加しました。

ここは欧米人が多く住む地域らしく、欧米人の参加者も多かったです。

目標は３２分。１キロ４分を切ること。

結果３１分３２秒。目標達成です。

男性では１９位でした。全部で何人参加してるんだろう。

帰りは急いで家に帰ろうと、みんなと別れて先に帰りましたが、地下鉄の駅までのシャトルバスの場所が分からず、バイクタクシーに初めて乗りました。

バイクタクシーといってもただのバイクの二人乗りです。

運転が荒くて怖かった～。

入学式でした

昨日は息子の入学式でした。

上海日本人学校は今や世界一生徒数の多い日本人小学校だそうです。

昨日の入学者数は２８５名。息子が通う虹橋校の他に浦東校もあります。

ぴっかぴかの１年生です。


家族で１枚


初めての小学校の教室。


すくすく大きくなれ！

春ですね

最近やっと暖かくなってきました。
公園の桜ももうピークを過ぎたようです。


春の陽気の中シーソーで遊ぶ兄と妹です。

香港トレイル合宿

中国の清明節の休み（4月2日～4日）を利用して、ランニング仲間と香港トレイル合宿に行ってきました。
４月１日は会社にお休みをいただいて４日間行ってきました。

ホテルは太子というところのホテル３６。ツインというので中国のツインをイメージしていたら、ものすごく狭い。大陸とは違って土地が狭いから仕方ないんですね。でもちょっとカルチャーショック。

初日はホテルから地下鉄でセントラル（中環）まで行って、そこからビクトリアピークに上がりました。
坂道を走りながら上がるのは非常に辛い。


夜景はやっぱり綺麗。


２日目から４日目ではクリホーストレイルという１０ステージ（計１００キロ）のコースを８ステージまでクリアしようという計画。
２日はステージ１から３。初めてのトレイル。登り下りの繰り返しで本当に厳しい。
でも山の上から見る景色は最高！

またコース上には野生の牛もいます。

この日はステージ３が最高にしんどい。２０キロ以上を走ってきた後に長い登り。
合計で３４．３キロ。

この日の食事は西貢という港町で海鮮料理。
すごく新鮮でおいしい。




３日目はステージ４から６。
この日は４が一番何度が高く６が低いので１～３に比べて少し楽だったかも。
でも登りではトレイル経験者においていかれてしまいます。

ステージ５の馬の背の上を走るのは非常に気持ちいいです。

途中では野生の猿がいます。

６ステージの終わり。

この日も６時間半かけて２７．９キロ。

４日目はステージ７と８。
針山、草山、大帽山の３つの山を登り下りるコース。
すごく気持ちのいいコースでした。
私は針山から草山に移る下りのコースが視界が広くて最高に気持ち良かったです。
本当に空を走っているよう！


初日のビクトリアピークを合わせて合計８５．１キロ。
初めてのトレイル合宿。かなり足はパンパンですが良い経験が出来ました。