体は大事にしましょ・・・

雨です、関東は雪の所もあるようですね。


春近しなんでしょうねぇ～　　ココでは雪は
終わったかな？


そんな朝ですが、スッキリと目が覚めたしで
ゴミ出しついでに、少しだけ歩いて来ました。
これで、体のバランスが取れてるかと思うと
ついつい出ますね♪


2年前に体調がすぐれず、周りの方の病気なんかを
見るにつけ、最近の関心事は健康です。。
100歳まで生きるつもりないですが、自分の事は自分で！
やっぱ理想ですよね～



若いうちは…　って言うけど、気付けば50歳だもんね　
そんな週末は天気ＮＧ？　久々の自転車満喫予定なのに…
小雨なら東海道ウォーキングでも行こうかな　（笑）



↓　日本で言う、サスケでしょうね？　　かなり過激…　　体壊すね。

馬親父、ドックへ

良い天気ですね　



馬笑50歳にして、初の人間ドックへ行きました。
最近は、やや違和感を感じるコトもあったんで。。



同業さんが勧める遠い病院を、候補にしてましたが
結局は近い病院にしました。　時間がもったいない。。



本日は3人いましたが、上手く回転してたんで、2時間チョイで
終われました。



近頃は結果も早いんで、終了後の医師のお話でも異常ナシって
ことで、一安心でした。



最近は物忘れもあるしで、来月は脳ドックも受けます。　同一日に
しようかと思いましたが、拘束時間が長くなるんで、別日に　
こちらも、異常ナシだといいなぁ～



30歳過ぎで胃カメラを飲んで以来の検査…　あ、バリウムはあるか。
迷わずにカメラを　　　そして初の経鼻カメラで…
鼻でもまぁまぁの、違和感はありました。



もう吐きそう…　　　ヘルプ！　　しようかと
思った時に終わりました。　　ヤレヤレ。　　やや内出血がありましたが
どう見ても　「アルコールですね？」　って事で、土曜日の酒で荒れてるようです。



体脂肪は11.5％でした、9.5％で測定終了かと思った時に、ピッ！　と＋2％増えました　
50歳にしては、少ない数値かなと思うけど、肥満よりはイイかな？
でも、ぶよついてるから、今後も節制していきますね。。



まぁ…　健康な部類でしょうかネ　
病院内での食事を断り、某ホテルのランチ券を貰ってきましたんで
昼食はホテルランチだな　



皆も体を大事にね　

来週こそは♪

かなり春っぽい朝です　


さてさて…　　昨日は久しぶりに、MTB探索ライドを予定していましたが　
土曜夜に、少し飲み過ぎたせいで、起床は昼前…


グダグダと布団に入ってたら、気付けば夕方　
ナンとも、もったいない休日を過ごしました…


せいぜい日曜日しか休めないんで、貴重なんですよねぇ～
酒も程々にですね。　　単にアルコールに向いてないだけですが。。


来週こそ！　シャキッと走りたい　　　春っぽくなると
ミニベロも出したいねぇ～　　

週末のアレコレ

暖かな一日でしたね　

皆様の1週間はいかがでしたか？　　チョイと〆が終わって
ボ～ってしています。　

こんな時はチャリ屋でも行くとイイんだけど、特に買うモノも
ないし　（欲しいモノは有り過ぎで買えない）　




昼休みにメガネを買いに行きました。　そう…　老眼です　
遠近両用が有るんですが、細かい機械仕事にはイマイチ使い辛いです。


なので、仕事専用の老眼…　　　2年前の検査と、ほとんど
変ってないようで、ある意味で一安心。


これで3個所有…　　遠用はズバリ自転車用です　（キッパリ）　昼間の
車運転は使ってません。　まぁまぁ見えるから　（笑）
でも、あやうい視力なんで夜間・曇天・雨天などは、使っています。


遠近のフレームは、お洒落な9999っていうブランドです。
でも、7年も使ってますね。　自分的には高かったです…
今後は静かな行動の時用ですかね？　葬儀に行く時とか　（笑）


仕事は老眼鏡になるけど、使い心地では変更もアルからね　
メガネは難しいゎ～　　大して常用していないのに、3個もアルってね。。





取引先へ御用聞きに行った際に、25年くらいの知人に会いました。　25年も経つと
互いに仕事もビミョーに変わり、最近は会ってませんでした。


ただ、ここ数年…　　見かけると、傍目にも体が悪いのは分かりました。
春頃に自分幹事で、集まりを企画中なもんで誘いました。


「行きたい！　俺…　　○○なんだゎ。　　皆と会いたい・話したい」　と…
健康そうではナイのは分かるけど、アッサリと言われると、どう返せばいいのやら…


メンバーの御大の都合でノビノビなんだけど、ほかにも悪い人がいるようだし
ナンとかしなきゃだな。。　　俺も年とったけど、みんなも闘ってるんだね　
昔話に花咲かせたいね。　　　

レンコンの蒲焼

〆切が済んで、ノンビリな夜更け　

TVをつけると、ケンミンSHOW　
愛西市の、レンコンの蒲焼を紹介してます　

いや…　　レンコンはひとまず置いといて…
レンコン畑の背後に映ったのは、聖地TDをかかえた
46山地じゃないですか～　　いいぞ、いいぞ！




ただ、ソレだけの夜更けのツゥィート　

暖かな雨の朝

朝ウォーキングするべく、自然に目が覚めます。

ですが、今朝は雨　　　それも割と激しいです　
春が近いってコトですね♪　　とても暖かいです、ありがたい。

でも、この後で天気回復すると、機械が錆びる　　　自然空調なコウバ
ですから、どうしようもナイ…









日曜は歩く予定　　　（白い杖持参）

昨日は…

天気は下り坂らしいですが、昼休み現在は暖房要らずで快適です　（室内）


昨日（2/21）　相方が　「今日、何の日か知ってる？」　と聞いてきた　
また、忘れてるかな？　と思えば…


ワンコ（チワワ）のちゃちゃが我が家に来て、2年だそうです　　
我が家に来たのが、生後10か月です。　　簡単に言えば、売れ残り状態でしたが…
妙にグッときて、我が家へ迎えました。


長くショップ住まいだったせいか、しばらくはお腹をこわしたりで心配でしたが
2年も経つと、自分が1番と思ってるでしょう。。


↓　白い子がちゃちゃで、黒い子は御近所の金太郎君です。
　　すっかり、友達も増えましたネ。




来たときは細い体でしたが、家族が可愛さ余って、オヤツを与えたりでやや体重増加気味　
元気で長生きして、家族を癒してほしいですね♪　

驚きの親父さん？？

月曜日はナンかイヤだねぇ～



↓　驚きの親父さん　





アマチュアに適齢期なんてないし、楽しむ気持ちが大切！
しかし、この親父さん…　　無謀。。







某大型掲示板では、ライドは別人説とあるが、真相は…　　笑

束の間のMTBライド

〆切りが木曜日なので、朝から仕事　
でも…　一日中はキツイんで、正午でお終いです。
さぁ～　　市内のお山へゴー♪


今日は車でTD峡まで　　　居合わせたライダーさんに
ご挨拶してから、ユックリと上ります。


半分ほど上り、いわゆるHPの出口に到着　　　そう言えば
上部は新林道で半消失したルートなんですが、どんな塩梅かなと？
押し上げるコトに　


でも、思う以上に短かったです。　新林道はかなり下まで来てるって
コトですね。　ちなみに新林道の上からも、走行済みですけどね。



↓　この木々の間からの景色もイイんだわぁ




　　　　　↓　今日の相棒も当然に　【白い粉】　HPルートはシダが多くって
　　　　　　　押しててもコグなんかに、絡みました。

　　　　　


↓　せっかくなんで、再度Uターンして下ります。　1箇所だけ降りました。
　　シダで見えないから、怖かった。。




↓　HP出口まで下り、再び頂上めざしてコギコギ　
　　今年、初TD峡なんで、ゴジラ尻尾から押してます。
　　やっと頂上です、居合わせた初老ライダーさんとお話。。

　


尾根道をたどってたら、雪解けでコッテリ泥仕様　
むやみに道を傷めるのもドウかな？　ってコトで＃30下で戻る事に。
休憩中のハイカーさんと、道談義♪　よく知ってるゎ♪


10人位のハイカーさんが先に行ったんで、林道から戻り、TD峡を
下ってお終い。


ちょうど2時間ライドでしたが、なかなか楽しかった　
少しライドをサボり気味で、キツカッタ～　けどね。


　

トライアルに憧れる

午前中は冬らしい、グレー色な空でしたが、昼休みは太陽出てます　
暖かいから、有難いゎ～　　曇ると気も落ちるから。。。



時々、記事に書いたりするけど、自転車・モトを問わずにトライアルが
好きです（見るだけですが）　もう1台増やすなら、トラ自転車にしたい…
嫁さんにもう1台欲しい！　　って言ったら、2台処分したら考えたる！
らしいですが、ムリです　　笑



ただ、大きな粗大ゴミになりそうで、踏みとどまっています　　笑
自転車・モトともに、トライアルは、ヒャァ～　　って
走らないんで、かなりの割り切りが必要ですから。



せいぜい、おっかなビックリでチョコチョコ進むくらいにしか
上達せんでしょうね…　　
前輪上げすぎると、背中から落ちそうでビビり入るしネ。。



いっそ…　放置気味のGIANT/MTBをシングルにして、トレーニング用にとも
考えたりするけど、専用車の方が気兼ねなく遊べるしなぁ～　　などと
妄想のみが突っ走ります。



トライアルはテクニック色が非常に濃いスポーツと思います。　練習も
爽快感には程遠く　（笑）　修行僧な感じかネ？



乗れるライダーはナニに乗ってもスゴイゎ～　もちろん動画みたいな
自転車で上手くなったワケじゃないけど…　ネ。



↓　　いわゆる、ママチャリですね。





四日市北部の港に隣接した公園があって、以前にポタした時に
面白そうな石が積んでありました　（オブジェ的な）　トライアル
にイイなぁ～　とか思ってたんだけど、適当にネサフしてたら
やっぱり地元ライダーが練習してるようで、YOUTUBEにもアップ
されてました。


一度、見に行ってこよかな　
まぁ…　この年・体調では、絵空事だけど　
ヒザかっくん・股関節キシキシ・耳鳴りジンジン・胸ドキドキ…
だもんね　　　泣