骨折のため 参加できなかった
２月５日開催した 「第17回紀州口熊野マラソン」
後輩が 参加受付してくれたおかげで
ゼッケンや参加賞を 本日 入手できました
adidasのTシャツとのことで 期待していましたが
派手な割には イマイチのデザインでした…
なんで 今頃 後輩から参加賞を入手したかと言いますと
驚いたことに 彼も左腕を脱臼したとのことでに ギブスを巻いていたのです…
なんか 凄く親近感が湧きました！！
二人でリハビリ 頑張っていきます
そうそう 「第18回紀州口熊野マラソン」既に 参加者募集しています
因みに開催日は 2013年２月３日（日）ですよ！！
ちょっと 気が早くないかい？
先日の休日は 妻の買い物に付き合いました…
ふと立ち寄ったスポーツ用品店の 処分品ワゴン内で
下記商品を発見！！
nalgene（ナルゲン）のハイドレーション用 替えホースです
なんとびっくり 1，890円が100円ですよ
飛びつきました！！
で本日 使えるかどうかお試しです
飲み口の締りが イマイチでして…
ホースをナルゲン製に交換しました
これで中身が飲み口より 漏れることは無くなります
これから暖かくなるにつれて ハイドレーションは 大活躍です
妻の買い物に付き合うのも 悪くないかもね？
本日 ポストに入っていた郵便物ですが 
中身は 「ピンクリボンサイクリング ２０１２ｉｎ紀の川市桃源郷」の案内状でした
何ナニ
開催月日：４月８日（日）
コース ：チャリーナ（女子会）コース ５０km
Aコース ５０km 
Bコース ３５km 
おーーーっ いいではないか！！
骨折後初の自転車イベントにピッタリ
今回で３回目 もちろん家族で参加するので Bコースに決定
明日 申し込みしよう！！
本日 三週間ぶりに出勤
待ってましたとばかりに 仕事がっ！！
あっちゅーまの 一日でした
自転車で出かけていた 真之介より連絡がありました
自転車がパンクしたとのこと
車で自転車を回収 
結構ゴツイ タイヤやけどパンクするんやなーーと思いながら
自宅で パンク修理 
パンクは前輪です
めんどくさいので ホイールを外します
石鹸水で チューブの穴を確認 バルブの付け根より 空気漏れ発生
パンクと言うよりは 劣化でした
補修は無理なので チューブを新品に交換
組み込む前に タイヤの内側に グリスを吹き付けました
※グリスにより タイヤとチューブの抵抗が減り 転がり抵抗も小さくなるとか…
SURLYの Big Fat LarryやNateは
メーカがタイヤの内側に グリス見たいのを塗布し（ヌルヌルしていました）販売していました
チェーンに注油し 作業完了！！ この自転車に乗るのは あと少しかな？
腕の調子は まだまだでして…
なんとか 顔は洗えますが 頭は洗えません
自転車に乗るのも ドクターストップ中です
天気のいい 休日はストレスがたまります！！
自転車の部品を整理していたところ
以前Pugsleyのシートポストのリモートレバー用ケーブルを 交換した残りのケーブルを発見
長さを確認すると 妻のシートポストのリモートレバー用ケーブルにピッタリです
なので リハビリをかねて 本日は 妻のGT AVALANCHEのシートポストのケーブルを赤色に交換
いきなり完成です
シートポストは KUWAHARAの i900です
黄色に赤色のケーブルも中々です ↓因みに Pugsleyは i7-Rです
i900 と i7-Rの比較
１．ストローク 125mm 100mm
２．径 31.6 27.2
一番大きな違いですが i7-Rはシートポストを下げ 止めた場合 下には下がりはしませんが
手でサドルを引き上げると 上に伸びます
※i900はその場固定で 上にも下にも動きません
なので 知らない人が サドルを持って 自転車（Pugsley）の向きを変える時などは
シートポストがいきなり伸びるので 驚きます
i7-Rではポストの中のボルトが緩み外れるトラブルが過去に１回ありました（メーカ補修実施）
でも 妻も私も 伸縮するシートポストを 大変気に入っています 
