メイン口座は実家電気代290円位が落ちてないから1000円は残し
端数はATMで落とそう。それができる銀行なので
サブ口座は1万あるのかな？でもこれから16日間だし
1日600円位のペースかな？
少しきつい
でもまあ半額弁当織り交ぜて凌ぐよ
：：：
最近眠りのペースがずれて寝つき遅くて朝が眠い
広島時代の夜勤ペースが身にしみた？のか、あのリズムが馴染むんだよな
夜勤は8時半に家を出て9時集合で朝礼９：３０夜だけどね
そのあと10時に規制張るまで準備だけど自分は手早く済ましてお店で食事までしてた。
それ食って外で缶コーヒー飲んで55分頃トイレにもいって
10時から規制張って誘導灯振り出す・・
その後12時半くらいに30分休憩入れて朝まで誘導、楽なもんよ
6時頃規制撤収し事務所に腕章返して帰宅7時前には帰ってる
軽く弁当でも食ってそのまま寝る。約９時間後つまり午後３時すぎに起きだして
早風呂銭湯に行く。大体３時半から開くからちょうどいい
その後出勤する8時半まで4時間は自由で自分の娯楽タイム
アニメも7時台のキチンと見てたしセーラームンとか
そして出勤８：３０・・の繰り返しで
たっぷり睡眠してたよな
今はどうだろう
寝るのは深夜番組終わってニコ生見るときとそうでない時もあるが
だいたい2時頃には寝る
起床は9時だがここで眠い
眠れたとして7時間か
実は夜中は犬が吠えてたりトイレで起き出したりで熟睡とは言えない
特にトイレで４時５時は起きてしまってるし
頻尿なのか犬のせいか不明
とにかく熟睡しないと日曜もだるい
疲れも溜まる感じ
毎日コーヒー飲みすぎてるかもな
缶コーヒー一杯くらいならともかく１Lサイズで飲む時もあるし
飲み過ぎかもなコーヒー。しかし飲まないと調子でないかとも思うし
熟睡しない→眠いからコーヒー→熟睡できない・・の繰り返しかも
負のスパイラル
どーすればいいか？
コーヒー飲まない→眠い調子でない→帰って爆睡・・？
うーん(。-_-。)
一回はコーヒー減らすか
：：：：：：：：：：：
あー12月早く済んで欲しいよ
早く来年にならんかな。そうもいかんか
とにかく焦らず慎重に
端数はATMで落とそう。それができる銀行なので
サブ口座は1万あるのかな？でもこれから16日間だし
1日600円位のペースかな？
少しきつい
でもまあ半額弁当織り交ぜて凌ぐよ
：：：
最近眠りのペースがずれて寝つき遅くて朝が眠い
広島時代の夜勤ペースが身にしみた？のか、あのリズムが馴染むんだよな
夜勤は8時半に家を出て9時集合で朝礼９：３０夜だけどね
そのあと10時に規制張るまで準備だけど自分は手早く済ましてお店で食事までしてた。
それ食って外で缶コーヒー飲んで55分頃トイレにもいって
10時から規制張って誘導灯振り出す・・
その後12時半くらいに30分休憩入れて朝まで誘導、楽なもんよ
6時頃規制撤収し事務所に腕章返して帰宅7時前には帰ってる
軽く弁当でも食ってそのまま寝る。約９時間後つまり午後３時すぎに起きだして
早風呂銭湯に行く。大体３時半から開くからちょうどいい
その後出勤する8時半まで4時間は自由で自分の娯楽タイム
アニメも7時台のキチンと見てたしセーラームンとか
そして出勤８：３０・・の繰り返しで
たっぷり睡眠してたよな
今はどうだろう
寝るのは深夜番組終わってニコ生見るときとそうでない時もあるが
だいたい2時頃には寝る
起床は9時だがここで眠い
眠れたとして7時間か
実は夜中は犬が吠えてたりトイレで起き出したりで熟睡とは言えない
特にトイレで４時５時は起きてしまってるし
頻尿なのか犬のせいか不明
とにかく熟睡しないと日曜もだるい
疲れも溜まる感じ
毎日コーヒー飲みすぎてるかもな
缶コーヒー一杯くらいならともかく１Lサイズで飲む時もあるし
飲み過ぎかもなコーヒー。しかし飲まないと調子でないかとも思うし
熟睡しない→眠いからコーヒー→熟睡できない・・の繰り返しかも
負のスパイラル
どーすればいいか？
コーヒー飲まない→眠い調子でない→帰って爆睡・・？
うーん(。-_-。)
一回はコーヒー減らすか
：：：：：：：：：：：
あー12月早く済んで欲しいよ
早く来年にならんかな。そうもいかんか
とにかく焦らず慎重に