氏神様参拝0123

こんにちは。

今日も参拝と運動をしました。運動027です。

毎日色々と改善していくことがありますね。夜に1日を振り返って、良いところ、悪いところを整理するということをやりたいのですがなかなかできません。帰るとすぐに寝たくなったり、明日のことを考えたり、よく考えたら「今」のことになかなか集中できていないのです。

氏神様に参拝しているときや、ご先祖さまをご供養しているときは良いのですが、それ以外は結構後悔や心配に捉われている時が多いですね。

今やるべきことに集中しているとそんなに疲れることはないのですが、過去や未来に囚われていると疲れるようです。ちゃんと生きていないからでしょうね。せっかくこの世に生まれてきたのに上の空とはもったいないことです。

よく好きなことを仕事にすると良いと言いますが、それは好きなことは集中できるから良いのでしょうね。人生を大切にすることにつながる。嫌なことがあると、すぐ集中が切れて雑念が浮かんでしまうのですがそれは人生の無駄遣いのもとです。嫌だなと思う気持ちをあまり気にしないで、今やるべきことに集中するべきですね。

人に褒められたり、貶されたりして集中が妨げられることはよくありますがそんなことにフォーカスをしないで自分の大事なことにフォーカスした方が良いと思います。私はよく面倒くさいと思ってしまうのですが、それも幻でやってしまえばスッキリすることの方が多いです。そのような面倒くさいことにどれだけ捉われないか、ということも試されているように思います。

万難を廃して、私は何をやりたいのか、何をしたら嬉しいのか、今この瞬間の行動がチャンスです。小さくできる単位に小分けして一歩ずつ進みます。一歩一歩踏みしめること、周囲を観察すること、この繰り返しで一日を過ごせたら今日一日は成功ですね。

今の自分に全集中です。

今日もありがとうございます。