感度をあげる

おはようございます☀️

いくつかの締切に追われて、日記をお休みしておりました。

色々と激動の様子でなかなかどう考えたら良いのかな、とニュースやコメントなどを見聞きして少しくたびれる、というような時節ですね。

こういう時は、基本に立ち返って、今生きて、ご飯を食べて、お風呂に入って、雨風を凌げる場所で眠れることに感謝することが重要なように思います。

ないものを数え出したら世界は無限ですのでキリがありません。深呼吸して心を落ち着かせ、今の生活に感謝して日頃のできる努力にフォーカスすることが幸いでございます。

お掃除に行く道すがら、「これまで守護霊様にお守りいただいて今があるのに、感謝の言葉を思ったこともなかったな、恩知らずだったな、ありがとうございます。」などと思っていました。

おっと、これを書いていたら涙が出て参りました。守護霊様も大変だったのですね。わー、涙腺崩壊です。ありがたいことですね。

私たちには、目の前に見えている事象のみならず、ご先祖様、守護霊様、神様、仏様など見えないご存在、さらに現世の縁ある方々も含めて見守ってくださる方々がたくさんおられます。

日頃からご恩を忘れず折に触れて感謝差し上げたいですね。

私は一時期コーヒーが好きで毎日のように飲んできました。最初は、「コーヒー」という一分類だったのが、毎日丁寧にドリップされたコーヒーを飲んでいると、少しずつ豆の種類、新鮮さ、豆の量、入れる方の個性や調子によって味が異なることがわかるようになってきます。味覚や臭覚の感度が向上するということだと思います。

見えない世界のことも同様で、神社仏閣に参拝したり、ご先祖様のご供養をしたり、神棚をお祀りしたり、積善をすることで、霊的な感度が磨かれて、ここはいい場所だなー、いい気だな、などと感じるようになってきます。

あの世では、霊魂はその魂の境涯に応じた世界に所属する、とのことですので、現世にいる間に神仏にご縁を得て感謝できることは稀有なことだなと思います。

これは個人的な感想で他の方に押し付けるようなことではありませんが、日本には日本の神界があるとのことですから、住ませていただいている間は特に日本の神々に感謝したいと思います。

今日もありがとうございます。😊

所作も整う

おはようございます☀

今朝は曇りで涼しいですね。

今日は神社に行く途中でカラスが街灯にとまっていました。

お掃除の途中で観音様のほほ笑みを思い出しまして、そのように心がけたところ拭き掃除の所作が丁寧になることがわかりました。この心を持っていると、雑にできないようです。

勉強になります。

これまでは、頭で考えて行う、という感じでしたがほほ笑みを行うと中心が胸のあたりに移るような感じになって、頭の強張りが少しゆるまります。

加えて、半眼のように目の周りの筋肉も力が抜けます。頭で考えるとやや意地悪な発想が入ってきて疲れてしまうのですが、心に移れば大丈夫ですね。

これを保てるようになると良いのですが。

今日もありがとうございます😊

笑いにも種類

おはようございます☀

今朝はなぜかカラスの鳴き声が多い日でした。複数のカラスが順番に何度も鳴いていました。

今日もまた暑くなるとのことで、なかなか厳しい季節が続きます。

笑顔を意識した方が良いとのことですので、練習中です。そういえば、家にある大黒さまの絵馬のお顔も笑っておられますね。例えば、観音様の微笑みをイメージしてみると、かなり心穏やかにする必要があることがわかります。

笑いや微笑みにも種類があるのですね。気がつきませんでした。もしかしたら今生は和顔愛語がテーマなのかもしれません、

まずは口角を上げるなど、形から入るように心がけたいと思います。

今日もありがとうございます😊

生かされて生きている

おはようございます☀

今朝は、カラスと青虫を見ました。

カラスは大きな声で泣き、青虫は林の中をゆっくりと這っていました。

今日も新しい1日が始まります。注文していた古本が届いたのでコツコツと読みたいと思います。

少し寝不足気味なので、今日はできるだけ早く帰ろうと思います。

そういえば先日家の近所でたぬきを見ました。都内の住宅街ですが、少しびっくりしました。フサフサでシマシマの尻尾だったので間違いないと思っているのですが、ばかされているかもしれません。😑

今朝は玄米のおじやをいただいてしみじみと美味しいなと思っていました。お米って美味しいですよね。ありがたいです。

どうということのない日が続いていますが、こうつまらなくも楽しいと思います。こういう時間をかたちづくれる、生かされているということが良い感じです。

今日もありがとうございます😊

様々なコミュニケーション

おはようございます☀

今朝は少し涼しいですね。

お仕事はできるだけ細かく分けて、30分ごとに小休憩をとりながら進めたいと思っています。

色々とありますが、手を動かしていきたいと思います。自己との話し合いが苦手だったのですが、ツールなどを利用して細かく対話をすると良いということがわかりました。ありがたいです。

これまで、身近な方に色々と尋ねてご迷惑をおかけして申し訳なかったなと思います。私なりにその分をお返しするように努めてきたのですがまだまだ不足だったようです。

また、土地をご供養するためにおそうじをさせていただいております。できるだけ清浄にして感謝を捧げたいと思います。

研修の準備では、配布されている冊子を参考に作成しておりますが、よく作られているな、と改めて感心しております。この資料をもとにお話させていただく予定です。

講演などでは、大事なところで間をとることが重要とのことですので、どのように間を取れば聞きやすいのか、練習したいと思います。これが結構難しいです。私は聴覚による聴き取りが苦手です。音色に気を取られてしまうのかなと思います。

ジェスチャーなどの非言語コミュニケーションにも注力したいと思います。こういう時は今は動画が取れて便利ですが、うまくできるでしょうか？

今日もありがとうございます😊