自分を大切にすること

自分を大切にする、ということはどのようにすること、でしょうか。

「今」をおろそかにしないこと、です。

私たちは今をどのように扱うか、を決める権限が与えられています。

雑念を放っておくか、憎しみを持つか、不安を持つか、必要なことをするか、快楽に心身を委ねるか。

感謝する、というのが一番良い過ごし方です。この世の中で最も精妙なものですから、感謝している時間は無駄になりません。ご供養も参拝も感謝の表れです。

次に「必要なこと」も良いです。できれば、解像度を上げて丁寧にやるのが良くて、丁寧にできれば感謝の気持ちと同様になります。

この時集中して向き合っていることが大事です。比較的速く、目的を持ってすれば、雑念(そのことと関係ないこと)にとらわれにくいので良いです。

生活全般です。

ゴミを捨てるなども良い事です。

これが自分を大切にすること、です。

雑念で覆われそうになったら、生きてる自分に感謝します。「私、今日も生きてくれてありがとう」と。

感謝することと感謝されることが同時に叶います。

今日もありがとうございます🙇‍♀️

日本の子ども2

ひとつ前の記事で人が大事にされたらいいな、と書きました。

当たり前といえば当たり前です。

ではそうなるにはどうすればいいのか、というとみんながまず自分に優しくなれば良いと思います。そして次に身近な人から大事にする。

優しくするって決めることが大事です。

何かを責めるのをやめる。何とかなります。

他の人とか見るから辛くなります。今自分は何をしているか。自分を大事にしているか。

今週はそれだけがんばります。

今日もありがとうございます🙇‍♀️

日本の子ども

 上皇后陛下が1995年に仰ったお言葉に、少子高齢化に関するものがあります。人口構造の在り方について心配された内容でした。

私はこれをコピーして手帳に挟んで持ち歩いていました。折に触れてどのように考えたら良いのだろうと考えてきました。

私は女性ですが、どういう風になると子供を産みたくなるだろうか、と考えるとやはり安心して暮らせて、豊かな人、優れた人はもちろん、庶民も未熟な人もそれなりに安心して暮らせて、人の事が大事にされる社会である事が大事だと思いました。

花の色にとらわれずに、花が咲くという喜びに感謝する感性を育てたいです。

花の種類が減れば彩りの豊かさを楽しめません。

日の光が隅々まで行き渡るような空気を日々生み出して育てていきたいですね。日本に生まれた子があまねく大事に育てられるようになるといいと思います。

今日もありがとうございます🙇‍♀️

無意識のルサンチマンについて

こんにちは。

今日は義理の弟に誕生日プレゼントを渡します。いつも何を買うべきか迷うのですが、彼はロックバンドの音楽が好きで趣味でドラムを叩いているので、ローリングストーンズのtシャツをかいました。気に入って使っていただけると嬉しいです。

仕事に関して気づいたことを書きたいです。

同僚はとても神経が細かく、完璧主義なところがあります。それはとても素晴らしいのですが、それを他の人にもやった方が良い、やるべきだという時があって、参考にさせていただきつつも疲れてしまう時があります

これを反面教師として、愛語といいますか優しい言葉をかけていきたいです。自分に厳しく、人には優しくってすごく難しいですが、(逆になりがち)がんばりたいと思います。

今日もありがとうございます🙇‍♀️

氏神様参拝

おはようございます。

今朝も参拝とウォーキングをしました。

玄米食も続いています。

写真は氏神様にある欅です。

暑い時も寒い時も見守って下さいます。

最近は日記アプリに日記を書いていました。

夢のことなどを書きたかったのです。

日曜日にお寺のお札をいただいてきたので、神棚とは別にお宮をそのお寺で買ってきてお祀りしました。

ネパールで買ってきたブッダの像(スーパーで買った素朴なもの)も飾れて満足です。この神様は綺麗好きとのことで、片付けるようにしています。

お線香でご供養もした方が良いとのことで、香りの良いものを焚いています。

なんとなくお見守りいただいているようで安心感があります。

今日もありがとうございます🙇‍♀️