愛のムチ

ここ最近
約半年分の疲れと、ストレスが爆発したらしく
軽い精神障害？（本当に軽いと思う。。。
気味でした。

私はどちらかと言うと
他人に優しく、自分に厳しいタイプで
落ち込むと自分を追い込むクセがあります。

それでも落ち込むだけ落ち込んで
こんなんじゃいけない。
と、立ち直ってさらに強くなる
を繰り返していたんですが
強くなるたびに
もっと厳しくなるので
今回は、心の奥で拒否反応が出たようです。

夜中の誰にも連絡できない時間に
寂しさに耐えれずパニック状態になったり
ジャマイカの相棒に
異常なほどメールをしたり。。。

こうやって書くと
なんてあほな事をしてたんだ
と、改めて思う。。。

相棒とは電話で話して
３日目ぐらいにやっと落ち着いた。
それで、今日大分にいる
友達何人かと話して
やっと自分を取り戻し
こうしてブログにも
かけるようになった。

精神科のお医者さんに
見てもらおうとしたけど
何処がいいのか分からず
一件電話をしてみたけど
他を紹介します
と言われ、ちょっと意気消沈

週末はちょっと電車に乗って
遠出してみよう。

息抜き息抜き
晴れるといいな

今日友達に言われた
名言
“１人じゃ頑張れない。誰かに支えてもらえないと耐えきれない
なんていう人に　夢　を語る資格はない。”
ｂｙさゆり

厳しいけど、的を得てる
ガツンと心に響いて目が覚めたよ。
ありがとう。