今朝、喉が渇いて目が覚めると、ラジオ体操の音楽が台所から聴こえてきた。 もうそんな時間なんだ。周囲が薄暗いので、もっと遅い時間だと思い込んでいた。 そういえば日中のツクツクボウシの声も次第に大人しくなっていく。秋の足音が… というわけで、私も母の日課であるラジオ体操に途中から参加した。第二だけだったけれど、ちょっとすっきり♪ 毎日、参加しよう～と続いたのは一週間だけで、あとはとびとびになってしまっている。しかしテレビを観ながらストレッチがすっかり板についた感じ。だからよし! としよう(^^;)
昨日まで英会話モードだったが、今日から再び介護の仕事。気持ちの切り替えにもラジオ体操は一役かっていると思う。 仕事へ行ってきます…
