あっためて…

今冬も生姜生活を始めたとです。


なんせ、冷え性気味なもんで。膝掛け、襟巻きが欠かせない人なんですよ。霜焼けも出来るし、手も冷たいし。


運動不足もたたってたんだと思うですが。


今年は、ちょっこし運動習慣もつけてきたし。生姜湯をお風呂前にのむと、布団に入っても足ポカポカ～。


実は、朝も飲むといいんですってね。スッキリした目覚めのためにも。


明日からやってみるかなあ。