筋肉痛…

今朝は、動くたびに掛け声が必要だった。手足が筋肉痛。
ふと考える。この原因は？おとといの稽古の柔軟ストレッチが効いたか、それとも、昨日のおチビとのバトルか(笑)
年を喰うと、筋肉痛も二日後に来るからなぁ(T_T)たぶん、複合型だと思うなぁ。情けなや。
そして、今夜もお子さまとバトル終了。週末にお子さまお帰りの際には、かなり筋トレ出来てるかも、あたし(爆)。