鶏ムネ肉とオクラのゴマだれかけ

主菜 鶏ムネ肉とオクラのゴマだれかけ
副菜 ナスのマリネ青じそ風味
そうめん


鶏ムネ肉は チキンストックを使い、ギリギリの温度で火を通しています
しっとりとした食感に仕上がりました


ナスはオリーブオイルと青じそでマリネしています


今日は暑くなりそうです

冷たいおかずばかりの組み合わせも たまには 良いでしょう？

よさこいが 始まりました

踊り子のみなさん

がんばってくださいね