前回で終了したつもりの体内水分率ですが、新聞(産経新聞)に二つ、水分に関する記事が出たので追加でアップいたします。
ひとつは主にスポーツ選手の水と付随する塩分などの対処の記事です。
この猛暑にも拘わらず屋外でプレーする競技の一つにゴルフがあります。女子プロなどは陽焼けも大変でしょうが、水分補給にも各選手なりの対策があるようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/a8/b309257116987a5b63872734f6fef0f8.jpg)
今ひとつは、水分をとる大切さと各国の状況を紹介しています。
びっくりするのはアメリカ人で、男性のとるべき水分量がなんと・・・・・2.6リッターだそうです。日本人は1.2リッターと言われているので、なんと2倍です!!!(算出方法が違うらしいですが)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/0c/616acfe4e3430f2c10d3d3296e92e291.jpg)
ひとつは主にスポーツ選手の水と付随する塩分などの対処の記事です。
この猛暑にも拘わらず屋外でプレーする競技の一つにゴルフがあります。女子プロなどは陽焼けも大変でしょうが、水分補給にも各選手なりの対策があるようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/a8/b309257116987a5b63872734f6fef0f8.jpg)
今ひとつは、水分をとる大切さと各国の状況を紹介しています。
びっくりするのはアメリカ人で、男性のとるべき水分量がなんと・・・・・2.6リッターだそうです。日本人は1.2リッターと言われているので、なんと2倍です!!!(算出方法が違うらしいですが)
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