ヘルストロンで健康に 港北店応援団

ヘルストロンで体の不具合を改善できた一利用者です。皆様にも健康になっていただきたい思いをブログで発信してゆきます。

      リニューアルいたしました

過去の記事を手軽に検索できる内容に項目別設定いたしました。お気軽にご覧いただき皆様の健康増進に役立ちましたら嬉しいです。下記画像をクリックしてください。
ただし、次の点にご留意ください。
当時の記事を再掲いたしますが、これが現在も同様なのかの検証までは出来得ません。
従って、あくまで掲載日(明示されます)当時の実態とご理解ください。




私 が 応 援 す る 店 舗
ハクジュプラザ港北店
秋田市土崎港北7-2-20 マックスバリュ(コインランドリー内)

ヘルストロンで学んだ体組成から考える体内水分率6

2018年08月09日 | 体内水分率・体組成などなど
前回で終了したつもりの体内水分率ですが、新聞(産経新聞)に二つ、水分に関する記事が出たので追加でアップいたします。

ひとつは主にスポーツ選手の水と付随する塩分などの対処の記事です。
この猛暑にも拘わらず屋外でプレーする競技の一つにゴルフがあります。女子プロなどは陽焼けも大変でしょうが、水分補給にも各選手なりの対策があるようです。


今ひとつは、水分をとる大切さと各国の状況を紹介しています。
びっくりするのはアメリカ人で、男性のとるべき水分量がなんと・・・・・2.6リッターだそうです。日本人は1.2リッターと言われているので、なんと2倍です!!!(算出方法が違うらしいですが)


コメント